-----南開中學校長
“學生們在考前出現緊張情緒是正常的，而且適度緊張有利于復習和考試，但是家長們一定要心情放松，不要額外添亂了�！弊蛱�，田祥平說，現在最大的問題不是學生出現緊張而是家長們難以放松。
有升學壓力是好事
田祥平說，在我國現行的教育體制下，每個人從小學起就要經歷一級一級考試選拔，由于現在小學升初中不再需要入學考試，中考將是學生們一生中經歷的第一次大考，重要性不亞于高考。
同時，中考也是一種分流性考試，考生最終將進入重點高中、普通高中、職業高中及中專等。從某種意義講，可以決定大多數學生今后發展的方向。因此，讓學生們完全沒有升學壓力，這是不現實的。
在面臨這樣的壓力，有的學生表現為焦慮、恐懼、壓力感。但家長不必為此著急，因為心理研究早已發現，適度的考試焦慮有利于提高學習效率和學習成績。
家長心態先放輕松
田祥平說，最近一段時間，許多家長表現得非常著急，有的放棄手頭的工作，天天陪孩子復習；有的給孩子買回來一大堆營養品；有的許諾考上重點中學給予重獎，還有的家長給孩子下硬任務，非要考上某某重點中學。這些做法都是錯誤的，看似好心幫忙卻增加了孩子的壓力，反而收不到好效果。
他認為，家長們現在最好的做法就是一切照舊，千萬不要讓考生感覺到生活的變化，要讓中考就像平時的一次期末考試一樣普通。他建議家長每天晚上可以跟孩子一起散散步，一起讀讀報談談新聞，一起聽聽音樂、玩玩游戲，將輕松的心態傳遞給孩子就是最好的助考方式。
死記硬背可以加強
離考試只有幾天了，每個學生的實力已經定型，一般無論怎么用功，水平也不會有顯著提高。田祥平告訴考生，這個時候一定要調整好心態，將自己平時學習的正常水平發揮出來就是成功。
他說，考生在這個時段主要應該進行一些提綱性的復習，即考前復習要有所側重，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，如老師明確指定和反復強調的重點內容，自己最薄弱的、經常出錯的地方。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個時段內應該加強記憶方面的知識，一些需要死記硬背的東西可以再加強。
本文來自：逍遙右腦記憶 /xuexi/1304596.html
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