學習效率。學習效率的高低與多方面的因素有關，同時學習效率的高低對學生的重要性無須多言。這里有改善記憶力來提高學習效率的方法，學生每天都在不停的學習，有的學生會發現自己的記憶力逐漸下降，如何提高記憶力?都有哪些?不妨嘗試以下方式。

　　一、多聽音樂幫助記憶

　　保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章 學習方法指導，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。

　　二、背誦經典提高記憶

　　我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閑時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎?那可是鍛煉記憶力的“硬功夫”呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛煉自己的記憶力的。每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。

　　三、身心運用記憶效率高

　　科學證明，正確的重復是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口并用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口念，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。

　　通過觀察發現現在，國內這幾年學習輔助類用品五花八門，層出不窮，各占據一定市場，讓學生家長在挑選各色產品時猶豫不決，不知到底何種產品適合自己的孩子。而通過深入了解，記者發現一款名為""的學習輔助類用品卻贏得了市場的一致好評，很適合學習壓力大的學生使用。最大限度地發揮大腦的效能，在心理和生理上的這些負面因素會抑制大腦的活動，消除這些負面的因素從腦生理學上來說，就是讓大腦處在低腦波狀態下，在此狀態下人的學習能力和學習效率為最佳。

　　相關專家也建議可以嘗試使用腦狀態調節儀提高記憶力，從而提高學習效率，達到理想的成績!

本文來自：逍遙右腦記憶 /xuexi/36982.html

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