1、早晨合理安排30分鐘讀一讀
2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科作業
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是，或是精彩的摘抄
8、每天時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內）
9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再一下薄弱環節才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下或同學。
每日 【具體】
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20---9：05 做作業【第一節課】
9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第一、二節課時間上家教課）
10：10---10：55 復習【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括課外必讀篇目，優美散文，等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業【第三節課】
14：35---15：20復習【第二科】
---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做題，，題】（單周）【英語訓練→完形填空 學習計劃，閱讀理解等】（雙周）
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）
吃完飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像一樣，若為類作業，則按照規定時間完成。
本文來自：逍遙右腦記憶 /xuexijihua/33015.html
相關閱讀：關于高一學生寒假學習計劃
初中生寒假的學習計劃范文
初三寒假學習計劃
初中生寒假學習及生活計劃指導（6）
大學生寒假學習計劃