教育目標：1，幼兒認識高床、矮床，并記住自己的床鋪。
2，懂得爬高床時，手要扶好床柱，腳踩小梯一步一步往上爬。
活動準備：上下床的床鋪。
活動過程：
1,帶領幼兒進入睡室，認識高床，矮床。
我們的每一張床由上床和下床組成，上面的床叫上鋪，下面的床叫下鋪，或者上床、下床。
2，幼兒找自己的床鋪，說一說是上床還是下床。
3，師示范爬上鋪，并強調要注意些什么？
爬床時，手握緊床柱，腳踩小梯子一步一步往上爬，不能踩著下鋪的床邊。下床時一步一步往下。
4，睡上鋪的小朋友示范爬床，師糾正不正確的爬法。
5，睡覺時，孩子們不能打架，嬉鬧。否則會摔下來。
6,全體幼兒練習爬上床，下床。
7，活動結束，師小結。
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