中班體育：翻滾吧，檸檬寶貝！　　

設計意圖：　　

在墊子上翻滾，是所有幼兒樂此不疲的一項運動游戲，經過對中班下學期幼兒的仔細觀

察，我發現幼兒在側身滾的的時候多為肩部、腿部帶動身體向前滾，如何結合滾這一技

能發展幼兒較少鍛煉到的腰腹肌的力量呢，通過思考與自身體驗，我發現當手腳伸直側

身滾的時候，腰腹部肌肉力量的運用顯得尤為突出，因此，我設計了本次活動，根據幼

兒現有的發展水平，關注其“最近發展區”，讓幼兒在原有基礎上，通過一系列側滾游

戲獲得進一步的發展�！　�

水嫩鮮亮的檸檬黃色，活潑熱烈富有朝氣，最能喚起愉悅的運動心情，因此，在活動中

我以水果檸檬為具象，鼓勵幼兒參加檸檬運動隊成為檸檬寶貝，并巧妙的將側滾翻中手

腳伸直的要領與檸檬兩頭尖尖的形象融合起來，趣味形象的引導，更易于幼兒了解并掌

握�！　�

活動中，我將內容不斷豐富，難度層層遞進，從單人側身滾到雙人拉手滾，再到雙人持

球滾，最后雙人持球滾山坡，使幼兒在趣味而又充滿挑戰的游戲中發展身體動作協調性

、增強腰腹肌力量，提升相互合作的能力，煥發運動之精神�！　�

活動目標：　　

1.練習側身滾，鍛煉腰腹肌的力量，提高身體的協調性和柔韌性。　　

3.培養合作能力，體驗在墊子上側滾的樂趣�！　�

活動準備：　　

1、墊子12塊、刺毛球8只、音樂。　　

2、成立檸檬運動隊�！　�

活動過程：　　

一、開始活動　　

●幼兒進場，進行熱身運動。　　

教師帶領幼兒在音樂聲中一路縱隊進場，進行繞墊子S型跑、躺在墊子上做身體拉伸（面

朝上手抓腳，面朝下手腳翹起，面朝下手抓腳）的熱身游戲�！　�

二、基本部分。　　

1、單人側身滾�！　�

●教師示范側身滾：檸檬檸檬兩頭尖，手腳伸直向前滾，肚子肚子多用力，可別滾到外

面去�！　�

●幼兒集體魚貫練習側身滾的動作。（教師重點指導：肚子用力，手腳伸直）　　

2、兩人合作側身滾�！　�

●兩位幼兒示范，聽教師口令一起滾。

●幼兒和朋友共同體驗游戲。　　

●討論小結：你和朋友滾的時候遇到了什么問題？（師幼共同總結好方法：手伸直拉緊

，碰到頭時身體向后退，一起喊預備齊，等一等再開始……）　　

●用好方法再次嘗試。　　

3、帶球滾。（兩人帶著檸檬小寶貝一起滾）　　

4、帶球滾山坡。（把墊子接頭處疊壓，形成高低差，兩人帶著檸檬小寶貝一起滾過去）

　

三、放松活動。　　

●在輕柔的音樂聲中，教師帶領幼兒在“檸檬樹長大”的情境中，做身體放松游戲。　

●整理器材。　　

活動反思：　　

一、模仿形象，引領掌握動作要領。　　

單人滾環節，手腳伸直的動作要領與檸檬兩頭尖尖的形象非常貼近，于是我先請幼

兒學一學檸檬兩頭尖尖的樣子，幼兒很自然的將雙手舉高合攏雙腳也并攏，模仿形象的

方式使幼兒在潛移默化中掌握了動作要領。在我這只“大檸檬”示范單人滾時，我將動

作要領編入兒歌，一邊滾一邊念兒歌，以趣味的兒歌和直觀而又形象的示范使幼兒清晰

的理解了手腳伸直、肚子多用力的要領，在我的帶動下，“小檸檬”們也迫不及待模仿

著滾動起來。　　

二、合作探索，尋求運動好方法�！　�

中班幼兒隨著身心的發展，已有了與同伴交往的心理需求，正處于培養合作能力的

關鍵期，而雙人手拉手滾，正好為幼兒學習主動配合、協商解決問題提供了良好的平臺

。初次嘗試拉手合作滾，幼兒遇到了不同的問題，于是在休息環節，我引導幼兒針對滾

的過程中遇到的困難進行了討論和交流，并重點對“一個快一個慢”這個幼兒普遍遇到

的問題進行了小結。有了好方法，再次進行雙人合作滾時，幼兒合作能力明顯提高，合

作滾的協調性大大提高了。之后的帶球滾和帶球滾山坡，都是對幼兒合作能力的進一步

挑戰，挑戰的成功也推動了幼兒更高合作意識與能力的發展�！　�

三、難度遞進，讓挑戰與快樂并進�！　�

趣味性的兩人合作持球滾、帶球滾山坡，將游戲不斷推到了新的高點，面對新的挑

戰，幼兒沒有退縮，都能以飽滿的情緒積極的嘗試，帶球滾過小山坡需要幼兒運用更多

的腰腹力量，發揮更強的合作性，因此這個環節成為了整個活動的高潮，通過前面幾個

環節的鋪墊，幼兒在這次的挑戰中通過自己與同伴的共同努力，都獲得了成功，真正體

會到了成功的快樂與自信。幼兒在一次次的挑戰自我、突破自我過程中，初步彰顯了可

貴的運動精神，這是讓我非常感到欣慰的�！　�

整個活動結束，活動目標基本達成，重難點也通過示范、實踐、交流、討論、再實

踐的形式得到解決。幼兒在活動中始終保持對游戲的積極性，勇于嘗試和接受挑戰，合

作意識逐步增強�；顒又幸渤霈F了一些問題，一些幼兒在輪流滾的時候，間隔距離較短

，因而擠成了一團，雖然我加以了提醒但效果不明顯，活動結束經過反思，我覺得可以

用吹哨的方式示意幼兒開始，以控制幼兒間的間隔距離，保證幼兒活動的流暢性。

通過這次活動，我成長了不少，在不斷地探索中有了很多自己的想法，并能夠積極

嘗試，對于幼兒體育活動的組織有了更深的領悟�！　�

　 　

本文來自：逍遙右腦記憶 /youer/1217711.html

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