應注意的是:幼兒切忌吃冰鎮的瓜果,以免傷脾胃...
下面介紹幾種瓜果:1.苦瓜:有清暑滌熱,明目解毒的作用
2.桃子:屬于營養保健型水果,其營養豐
厚且均衡,是人體較理想的保健食品.
3.烏梅:解熱,除煩.止瀉.鎮咳.驅蟲.消解疲勞,幫助恢復體力.夏季,一家人可飲烏梅湯.....
] 4.西紅柿:清暑解毒,涼血平肝,解暑止渴,
5.草莓:清熱解暑,潤肺化痰.利尿止瀉,有助消化,有水果皇后之稱...
6.黃瓜:清熱利水,是含水分較多的蔬菜之一......
備注:夏季,孩子易出汗,在夏季,應注意多給孩子及時補充鋅,應給孩子多吃些含鋅豐富的食物(海產品.堅果.....)
英語活動: nose cap
Good morning(小班英語）
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