寶寶的大運動技能是四肢肌肉發育水平的體現，雖然翻身、坐、爬、站、走等大動作是寶寶的生長發育水到渠成的結果，但是媽媽可以通過一些游戲或方式來促進寶寶四肢肌肉的發育。不過，在幫助寶寶鍛煉肌肉力量時，媽媽要根據寶寶的月齡和實際情況靈活掌握訓練強度。

新生寶寶因為存在驚跳反射，有的媽媽會給寶寶包襁褓，但在寶寶清醒時最好打開襁褓，給寶寶留出四肢活動的空間，這對于促進寶寶四肢肌肉發育有好處。當寶寶的手部力量足夠時，媽媽可以選擇一些搖鈴塞進寶寶手里，搖鈴的聲音可以激勵寶寶揮舞手臂。同樣，也可以給寶寶腳部綁一些響鈴，能起到同樣的作用。

在寶寶學會爬行后，媽媽要給寶寶做好安全防護，鼓勵寶寶多爬，因為爬行對寶寶的四肢肌肉力量和腰背肌肉群發育都有很好的幫助。在寶寶爬時，媽媽可以用一些玩具來吸引寶寶爬向自己，也可以跟寶寶做“追逐小球”、“爬行比賽”之類的游戲，激勵寶寶多多爬行。在寶寶完成游戲時，媽媽別忘了親親寶寶以示獎勵。


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