寶寶牙齒的健康往往是被爸爸媽媽忽略的，覺得小孩還小，牙齒都沒長齊，又沒有吃很多事物。不過，雖然太小的寶寶不方便刷牙，但是有效的護理還是必要的。沒有護理好會導致寶寶牙齒發黑，寶寶的口腔沒清潔好留下了殘渣，日積月累。其實寶寶在一歲之前寶媽可以用指套牙刷或者紗布蘸水刷。一歲以后寶寶可以用嬰幼兒的牙刷但是不建議用牙膏，注意用白開水來漱口。三歲以后就要用牙刷和牙膏。

　　另外要想寶寶牙齒發育好，給寶寶吃的食物不能是里糖分太高的食物以免引起齲齒。寶寶牙齒發黑，寶寶不能夠吃太多的糖這個是原因之一，還有可能是因為缺乏某種微量元素。所以寶寶要養成好習慣，不能夠吃很多的甜食。

　　1、早晚刷牙，飯后漱口。這是保護口腔清潔的最基本措施。刷牙，不僅可以清潔牙齒，減少牙齒上的細菌，還可以對牙床起按摩作用，促進牙齦的血液循環和淋巴循環，改善其營養和氧的供應。刷牙應順著牙縫上下刷，才能刷干凈，相反，拉鋸式刷牙(橫刷)，不僅不能刷凈牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，甚至可能造成牙齦和口腔黏膜擦傷、出血。晚上刷牙比早上刷牙更為重要，睡覺后口腔處于靜止狀態，唾液分泌也減少了，細菌可利用食物殘渣作為養料而大量繁殖，產生酸性物質，破壞牙齒，造成齲齒。

　　兒童的口腔較成人小，在牙刷的選擇上也要注意，應選擇兒童保健牙刷。這種牙刷，只有兩排共12束毛，其牙刷頭小，孔距適當，刷毛硬度合適，不傷牙床。

　　飯后漱口，不僅可除去食物殘渣和部分牙垢，還可使口腔內的細菌減少。當有牙病或扁桃體炎時，可用1%的食鹽水含漱，這樣效果更好。

　　2、不要吃過多韻甜食，尤其是晚上入睡前不能吃糖。因為糖滯留在口腔內，為細菌的繁殖提供了養料。同時糖在酶的作用下產生酸，使牙齒受到腐蝕，容易患齲齒和牙周病。

　　3、應經常檢查口腔。每半年或一年，應請牙科醫生檢查一次口腔。齲齒病和牙周病都是慢性病，早發現，早處理，才能保證牙齒的健康。

　　兩三歲大的孩子懂得自己刷牙的時候，父母首先一定要做到早晚刷牙，每次刷牙的時候帶著孩子一起刷，重視他的刷牙質量，慢慢培養習慣，讓孩子對父母有信任感。而且，小孩子的牙刷千萬要柔軟，握柄要便于抓握，刷頭大小還要適合孩子的嘴，小的活動靈活，刷的部位也更徹底。同時，不要讓寶寶用成人牙膏，容易傷害口腔黏膜。如果用含氟牙膏，黃豆粒大小即可，注意不可誤吞。

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