很多寶媽都總是擔心孩子沒吃飽。畢竟孩子如果吃不飽，睡眠質量和生長發育都會受到影響。這里給出幾個小訣竅，每次喂孩子吃奶的時候，媽媽不妨以此來判斷孩子到底吃飽沒有。

　　精神狀態

　　孩子吃飽之后，往往會表現出滿足感，心情很好，會很高興地玩玩具，時不時還會對你露出笑容。而且通常睡眠時間很長(通常能安靜地睡三四個小時)，不容易被驚醒，睡覺十分安穩。相反，如果吃完奶之后，仍然哭鬧不止，睡覺不踏實，睡眠時間很短(還沒睡一兩個小時，就醒過來哭鬧)，這就說明孩子可能沒吃飽。

　　便便的顏色和次數

　　大便的顏色和次數，也是判斷孩子是否吃飽的重要標準。如果吃飽的話，孩子便便的顏色是金黃色或者淡黃色。正常情況下，每天拉便便3、4次。當然，有時候排便的次數會比較少，媽媽也不要擔心，只要便便的顏色、性狀正常，說明孩子也是吃飽的。

　　如果孩子拉便便和尿尿的次數明顯減少，而且便便的顏色是綠色，帶有大量的水分和黏液，這就表明孩子很可能沒有吃飽。

　　孩子吃奶時的狀態

　　通常情況下，孩子吃奶的時候，習慣性地吮吸兩三口，再往肚子里吞咽。有些孩子吃奶會比較急，大約四五分鐘就已經吃得半飽。還有些慢性子的孩子，吃奶比較慢，吞咽嘴巴里的奶需要間隔一段時間，甚至還吃吃歇歇，這樣一來，吃奶時間會較長。但不管是哪種情況，如果媽媽發現孩子吃奶時的吮吸力度減小，吞咽的聲音放緩，甚至含著乳頭睡著了。這說明孩子吃飽了。

　　相反，如果孩子絲毫沒有要松開奶頭的意思，時不時還吮吸幾口，這說明孩子還沒有吃飽。媽媽不要僅僅憑借吃奶時間的長短來判斷哦。

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