關注你身邊的濕度 ①所謂濕度，是指空氣和某些物質中所含水分的多少�？茖W研究表明，濕度跟人體的健康關系極為密切。②人體是含有水份的有機體，液體占體重的60%70%，通過熱代謝和水鹽代謝維持平衡，體內一旦失水，生命則難以維系。濕度不適中或超出人體的適應能力，即可導致生病，對此，祖國傳統醫學稱為濕邪。③臨床醫生們發現，在天氣潮濕的季節中，人極易患頭痛、胃潰瘍、皮疹和風濕性關節炎、心臟病等。濕度過高會使人感到憋悶不爽，夏天三伏時節，由于高溫、高濕、低氣壓的作用，人體汗液不易排出，出汗后不易蒸發，因而使人感到煩躁、疲倦、食欲不振，容易誘發胃腸炎、痢疾等病，甚至會導致某些行為改變。日常生活中，涉水淋雨、久臥濕地或居室潮濕的情況下，空氣濕度大，對于老弱病殘者都會招致疾病。④濕度過低對人體也不利。干燥的空氣容易奪走人體的水分，使得粘膜變干，出現口渴、聲啞等現象，嚴重時會出現鼻腔出血、嘴唇開裂。空氣干燥還會使表皮細胞脫水，角化加快，皮脂腺分泌減少皮膚因此變得粗糙起皺、開裂，有關學者認為這便是我國北方干燥地區婦女的皮膚不如江南一帶女性的皮膚那么細膩光潔的主要原因。另外，濕度過低不僅使流感病毒和致病力很強的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且易隨粉塵一起擴散，導致各種傳染病發病率顯著增高，哮喘、支氣管炎的發作次數明顯增加。這一點在低濕的冬季尤為突出。⑤由此可見，時刻關注身邊濕度的變化，為自己的生活和工作提供良好的環境，是至關重要的。一般來說，常用濕拖把拖地，或在室內灑些清水，將濕毛巾搭在暖氣片上，可起到一定的加濕作用；要降低濕熱的憋悶不爽感，可用濕水沐浴、喝涼茶或在通風處休息一會。有條件的家庭可在居室內安裝加濕器或去濕機等新型家電產品，改善小范圍的濕度條件。 1、本文所要說明的中心是什么？（3分） 2、請你根據第二段內容給濕邪下個定義。（3分） 3、第五段中的畫線句有什么作用？（4分） 4、如果你遇到一些哮喘病或支氣管炎易患者，結合這篇文章，該如何對他說呢？（4分） 答案：1、濕度跟人體的健康關系極為密切。2、濕邪就是人體內的濕度不適中或超出人體的適應能力引發的病癥。3、既是對上文的總結，也是對文題的照應，再次強調濕度對人的重要影響。4、意對即可，但須體現如下幾個要點：（1）要注意不要讓自己生活環境的濕度過低；（2）如果濕度過低，要常用濕拖把拖地，或在室內灑些清水，或將濕毛巾搭在暖氣片上，或在居室內安裝加濕器，以此來加濕。

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