記憶是人們對經歷過、發生過事情的印象，經過加工保存在大腦中，并在需要時提取、回憶出來的一種心理過程。成人記憶隨年齡增加而發生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。然而很多處在成長發育階段的孩子出現記憶力下降狀況，一個單詞背了好幾次都不能記住，經常出現拿東忘西的情況，最終導致學習成績下降，老師批評，家長抱怨。

記憶還與軀體健康狀況有關，如多動癥、抽動癥、自閉癥、發育遲緩、智力低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時心理異常也可引起記憶力下降，如長期處于學習壓力大、抑郁、自卑、焦慮等也會引起記憶力下降。以下是引起孩子記憶力下降的常見病因：

1、不良情緒
主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，會影響孩子的思維，進而影響孩子的記憶，長期處在不良情緒下，就會導致記憶力減退。

2、失眠
睡眠質量不好的孩子，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果孩子經常失眠，那么就會影響孩子的記憶力與注意力。

3、疾病
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，從醫學上講，都會導致孩子出現記憶力減退，如多動癥、抽動癥會導致注意力下降，進而引起記憶力下降，智力低下、發育遲緩會直接導致孩子記憶力下降，家長發現孩子異�，F象，需及時去醫院做相關檢查。

4、用腦過度
孩子學習壓力大，用腦過度，也會讓孩子人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。

5、依賴
如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。

6、壓力
適當的心理壓力可以增加孩子的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響孩子的記憶力。

7、不良嗜好
如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細胞的麻痹作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。

8、營養不良
很多孩子記憶力下降都是由于飲食不規律，導致營養不良，記憶力下降。專家臨床發現，一些日常生活照常見的食品對大腦記憶力十分有益，如：堅果、全麥面包、豆腐、南瓜、蛋黃、普通、深海魚、肝臟及肉類等，長期從事腦力勞動的學生不妨經常食用。


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