上期讀者email選登 發件人：茜茜媽媽 自從生了寶寶，寶寶成了我世界的全部，從懷孕到現在寶寶七個月了，我一直想積極主動為寶寶的發育勤奮地學習著。 我最大的愿望就是讓寶寶的IQ高點兒（EQ也得不錯，哈哈），好讓她在以后激烈的社會競爭中出類拔萃。不知道我要做些什么？ 智商（IQ）測量的是一個人與同齡人相比的智力指標。遺傳對智商的影響僅占40％，更多的取決于后天因素，如營養補充和環境因素。 營養補充：DHA是腦部營養素中最重要的一種 DHA是大腦的重要結構成分，占大腦脂肪總含量的35-45％，視網膜磷脂中50％都是DHA。而DHA攝入時間和攝入量是寶寶大腦發育的關鍵。 大腦在嬰兒期頭12個月的發育最快，被稱為大腦發育的黃金期。如果能在黃金期補充足量的DHA，則可達到事倍功半的效果。 有一個臨床實驗對DHA的攝入量也有研究。實驗表明，在嬰兒期持續攝入17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，能令這群嬰兒在18個月時的智力發育指數比沒有攝入DHA的另一群寶寶高7分。而4年后的跟蹤科學研究表明，這群寶寶在4歲時的IQ比沒有攝入DHA的另一群寶寶依然有高7分的優勢。 DHA如此重要又如此神奇，但遺憾的是，人類無法自行合成DHA，必須從飲食中獲得。而嬰兒期的寶寶對于富含DHA的海產品的攝入卻是有限的，只能從母乳或配方奶粉中攝取。值得提醒的是，添加少量的DHA與不添加DHA的配方奶都不能滿足處于大腦發育黃金期的寶寶的需要。DHA的含量是否達到科學驗證的水平很重要。 環境因素：有趣的啟智活動能鍛煉寶寶的腦力 環境的因素包括家長在日常生活中給寶寶的各種腦力刺激，無論對對寶寶和家長而言，它們可能都是一些有趣的活動： ? 提供色彩鮮明、對比強烈的物體，讓你的寶寶可以觀察，并可利用觸摸、觀看以及嗅覺來感受它。成品玩具經精心設計，具有某些啟智功能，但請記住，簡單的家居用品也很有趣，它可能幫助你的寶寶更主動地去把它當成玩具，而不單只旁觀。 ? 玩模仿游戲時你要重復你的寶寶剛做了或說了什么，或者鼓勵你的寶寶去模仿你做過或說過的內容。例如如果你的寶寶發出一種不尋常的聲音，你要盡力以一種有趣的方式讓自己也發出這種聲音，這樣可以進行一種“呼叫和反應”的游戲。 ? 教會你的寶寶用手勢表達他所感興趣的詞匯。舉例來說許多嬰幼兒知道把他們的胳臂舉過頭頂是要求“抱我起來”。其它手勢可以用來表示想干的事情，如開始、停止或繼續，或者有的手勢可以用來命名有明顯特征的東西。嬰幼兒在他們會說話前就會使用形體和手勢，因此鼓勵寶寶使用手式可幫助你的寶寶發展溝通技巧，建立詞匯，并了解他周圍的世界。 ? 描敘你正在進行的活動，無論這是有趣的或只是很平凡的活動，比如換尿布、給寶寶洗澡、騎車子或在做飯，你都可利用豐富的詞匯來生動地描述一系列的行動和感受，甚至做出詩歌，歌曲和笑話。 正如茜茜媽媽所言，她希望培養一個IQ、EQ高的寶寶，好讓她在以后激烈的社會競爭中出類拔萃。我們可以改善孩子未來的方法，就是保證在他的大腦發育黃金期得到最好的營養和豐富多彩的啟智游戲，使他聰明健康地成長。另一方面，動力和毅力也影響孩子在生活中各方面的表現。有些孩子天生就很努力，但大多數兒童需要對他們做一定程度的工作，以幫助他們認識到辛勤工作的價值。

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