孩子注意力不集中怎么辦？

　　孩子注意力不集中怎么辦?注意力的分散會影響到孩子的學習跟智力發展，有什么方法可以解決孩子注意力不集中的問題嗎?下面就讓小編來給你答疑。

　　孩子注意力不集中的原因：

　　1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

　　2、孩子不善于轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節的影響而忽視了媽媽的提問，出現分心現象。

　　3、外界干擾引起的。如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

　　4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。

　　防止孩子注意力分散的方法：

　　1、保證孩子充分的營養和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力從事學習活動。

　　2、創設安靜、整潔的環境。在孩子學習時，不要把無關的東西，特別是孩子喜歡的玩具放在一邊，以免分散孩子的注意力。

　　3、采用靈活多變的教育方法，引導孩子手腦并用，讓孩子的活動有張有弛，動靜交替。

　　4、少使用電子產品。洪儷瑜指出，計算機、電視、電玩雖不會直接導致注意力不集中，但孩子習慣了充滿聲光的刺激，就不易靜下來品嘗書本的知識。所以要盡量讓孩子少接觸電子產品。

　　5、了解孩子的氣質。父母要觀察、了解孩子的氣質，幫他找出適合的學習方式。比如，有些孩子天生注意力不太集中，可以用少量多餐的方式督促學習。有的孩子天生就慢吞吞，家長就不要一味催促。

　　6、遠離不專心食物。吃得不對，可能也是造成孩子不專心的兇手。這些食物包括：各種油炸食品，如炸雞、薯條、方便面等，可能含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活;精制加工食品，比如甜飲料、蛋糕、糖果等;還有含咖啡因飲料如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。

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