有的同學一直很努力的學習，但是成績就是沒有辦法提高，成績忽高忽低，導致這樣的同學變得失去學習的動力，針對這個問題可以嘗試為自己設定一份學習計劃表。

　　1、首先進行自我分析，分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，例如確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己某科成績的過 去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

　　2、確定自己的學習目標。學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　3、科學安排時間 。確定了學習目標之后，就要通過科學地安排、使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。在進行時間安排時，還要注意以下幾點：

　�。�1）要突出重點

　�。�2）要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的;

　�。�3）定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。一開始做的時候可能有些困難，可以嘗試讓爸爸媽媽老師共同來監督自己，強制自己執行計劃，時間久了，慢慢養成了學習習慣就好了!

2012中考

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