家長的“考試焦慮癥”源于如下擔憂：中考相差幾分，所進高中的檔次截然不同，這就關系到能否進入重點大學，進而影響到將來就業。經放大鏡如此一照，家長再不敢松懈，不但請假陪孩子溫課，還要無微不至照顧孩子生活，蘋果切成丁，配好牙簽紙巾，水要涼到不冷不熱才端上……
孩子身處重要關口，家長給予重視并提供幫助是人之常情，但過度則成負擔。蘋果和水遞到孩子手上，多數孩子先是受寵若驚，隨后便清晰地感受到一起傳遞過來的那份壓力。復習累了，本想讀個搞笑短信輕松一下，看到父母殷切的目光，只好把手機藏起。“萬一考不好，如何對得起父母一片苦心？”焦慮漸生，食不甘味，夜不能寐。殊不知，這種“甜蜜負擔”，也會影響臨考狀態。
其實，人生中大大小小的關口無時不在，中考只不過是成長過程中的一關。家長向孩子頻頻輸出焦慮，孩子又如何承受得了？
“盡力而為，隨遇而安”。良好的抗壓心理素質是跨過人生各個關口的關鍵。家長不如將中考當作磨練孩子心理素質的契機，與孩子一起提高抗壓能力。給孩子多一點溫和的鼓勵吧，焦慮對考試無益。
本文來自：逍遙右腦記憶 /zhongkao/175310.html
相關閱讀：中考英語情景交際答題方法指導
北京中考數學真題解析：多思考 重視應用
中考備考策略：優等生的中考復習方法
中考數學填空題解題注意事項須知
新高一物理學習方法：中考后的暑假如何學習高一物理