中考生如何健康而有效的學習與備考呢？面臨中考有的同學復習有條不紊，有張有弛，學習很有章法也有的同學到總復習時，面對知識量大，常常顧此失彼，一片茫然，什么都想抓，結果什么也抓不住。兩者復習效果差距很大，分析原因是多方面的，下面想從以下幾個方面和同學交流一下：
一、科學用腦
�。ㄒ唬┛茖W用腦的前提是要保持有一個良好的心態。
我曾經教過這樣兩個學生，他們的學習成績都很好，正常情況下都能考上高中，其中有一名學生他的父母對他的期望值過高，甚至于對孩子說出了這樣的話：如果你要是考不上高中，將來沒出息，父母就沒臉見人了。這個孩子帶著巨大的心理壓力參加復習考試。結果真的落榜了。
另外一名同學中考前輕松復習（沒有任何心理壓力）考試前兩天到商店買了一把鐮刀，考不上回家割地。考試結果榜上有名。這就說明中考前保持一個良好的心態是非常重要的。
�。ǘ⿲W會科學用腦
1、用腦要注意力集中，比如課間要休息好，不搞一些劇烈、影響情緒的活動，這樣有利于注意力集中。
2、用腦時要做到感官協同活動，要做到：用眼、用耳、用嘴、用手、用心（腦）。
用眼：對老師的板書、實驗示范、甚至于老師的動作都要認真看，有助于理解，加深記憶，鞏固知識。
用耳：注意聽老師講解，老師在黑板上寫的內容畢竟是有限的。老師的講解，正是幫助學生消化和理解課的內容。
本文來自：逍遙右腦記憶 /zhongkao/194556.html
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