第一，是保持鎮靜。

　　記憶堵塞在非常緊張的環境里似乎更容易發生。這時要保持鎮靜，并注意調節自己的呼吸。先慢吸氣，對自己說"放松"，在完成緩慢呼吸時，再考慮你正在努力回憶的問題，如果仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。

　　第二，聯想。

　　克服記憶堵塞的另一個辦法是聯想。京翰一對一的中考教師建議同學們可以回憶老師在講課時的情景或自己的復習筆記，并努力回憶與發生記憶堵塞問題有關的論據和概念，把回憶起的內容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。如果你費盡心機，結果仍沒能從中找出任何聯系，那么，你就要試著把自己想象成出考試題的主考人，在自己的大腦中即想象試題和答案，仔細分析并捕捉其中提供的一些線索或啟發。

　　第三，利用其它試題。

　　克服記憶堵塞的最后一個辦法是利用試卷上的其它試題。在標準化考試中，后面的試題也許會提供某些線索，考生可不要輕易放過有心的搜索。當然，需要提醒的是，考生需要在頭腦中要始終記住發生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個與之相關或有些聯系的，就要仔細看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發。

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