印第安有諺語云：“請停一停，等待靈魂的腳步。走得太快的人反而容易弄丟自己的心。不如停一停，放慢匆匆的腳步。”

隨著社會的進步，我們的節奏的確越來越快了，從柴火燒飯到電磁爐料理，從飛鴿傳書到電子郵件，從徒步單車到汽車飛機……快，似乎是人們共同追求的。白領們一回到辦公室就要開始緊張的工作，學生一靠近書桌就要馬不停蹄地，連農民一下地也要刻不容緩地勞作、趕農時……

可是，激素催長致癌蔬菜，趕工期導致豆腐渣工程，高強度工作使白領過勞死&hellip,日記;…因“快”而起的災禍屢見不鮮。應“文化快餐”而生的作品被批評沒營養又低品位，“速成”的外語蹩腳得讓人難堪……

原來有些事是急不得的，只有靜下心來，慢慢地欣賞才能品出味兒。就像功夫茶，一遍水下去，是喝不得的，那是洗滌茶葉上的微塵的。只有到第二遍、第三遍，茶葉經過沸水的洗禮，在沉沉浮浮之后慢慢舒展開來，那時，清香四溢，唇齒間茶香縈繞，這才是品茶的絕佳時機，才有可能品出茶之韻，茶之魂。

自古帶兵打仗，講的是“兵貴神速”，可是司馬懿卻慢慢騰騰地拖啊拖，哪怕是諸葛亮送去婦人的衣服，司馬懿也只是著問諸葛亮每天吃多少飯，休息了多少。諸葛亮求快勝，司馬懿卻偏偏慢慢來，最后的結局誰都知道：諸葛亮累死了，司馬家的后代得了天下。

太極拳，慢悠悠的，可是好多快拳高手敗于太極拳師手下。這便是張三豐幾十年武術的最高境界。

所以“慢”成就了司馬懿和張三豐，慢不僅是一種智慧，更是一種堅守，一種心境。

一本《本草綱目》寫了20年，一部《資治通鑒》寫了19年，一本《紅樓夢》寫了10年，慢慢磨出來的東西才是精品。

陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”；孟浩然“開軒面場圃，把酒話桑麻”；辛棄疾“最喜小兒無賴，溪頭臥剝蓮蓬”。這種不緊不慢的悠閑心態，現代人豈能感受得到？

停下腳步吧，尋一處桃源，沏一壺清茶，從容地坐下，敬領“日三省吾身”的古訓，聽耳畔昆曲婉轉蕩人心，賞庭前花開花落，望天際云卷云舒，任東風融日消解心頭的熙攘紛雜，憑清溪流水洗滌沾染浮塵的心境，以期的從容與淡定。唯“二句三年得”，方使人“一吟雙淚流”。只有慢，才能使我們剔除浮躁求得真意；只有慢，才能使人體悟人生真諦。

請停一停，給心靈以小憩的時間；請停一停，給情感以宣泄的空間；請停一停，給靈魂以思索的機會。

請停一停，等待靈魂的腳步！

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