早晨我跑步時簡直像是在掙扎，肺部燒灼，空氣也仿佛變得稀薄。跑了不過1。25英里后，我不得不走了1分鐘。而在正常時候，我連續跑3英里仍感覺良好。旁觀的人們一定以為我是個病夫——滿臉痛苦，上氣不接下氣，步履蹣跚，幾乎跑不完1英里！
　　
　　忽然我明白了一個道理。
　　
　　盡管表面看來我似乎根本沒有付出努力，對于其他跑步的人來說，我簡直不能算是在跑。但是實際上，我已經使出了渾身的力氣。
　　
　　當我們批評別人的時候，往往是采用我們自己的標準去衡量他人，而實際上，他們可能付出了所有的力量。也許他們沒有發揮自己的最高水平，也許他們沒有達到你的期望，只要盡力了，就應該是真正的勝者，不管結局是什么。
　　
　　我們有時不公平地苛責別人，但更多的時候，我們把苛責的矛頭對準自己。
　　
　　因為沒有像往常一樣，一滴汗不流地跑完2。5英里，我對自己滿懷自責。而事實上，今天我跑1。5英里付出的努力，遠超過平時跑3英里。
　　
　　高標準要求自己是個好事，前提是能夠激發你前進的動力。
　　
　　你應當永遠盡力而為，但當你努力的結果低于過去的正常水平，你開始苛刻地批評自己，而不是表揚自己的努力，由此你就開始了螺旋向下的惡性循環。
　　
　　不，我一點也不想要那樣的感覺,歷史典故！
　　
　　相反，“我已經盡力了，我也是勝者”，這樣的想法給了我新的力量，使我又多跑了兩圈，我對自己充滿了驕傲，因為我完全有理由停下。
　　
　　我挺直了腰桿，頭高高揚起，因為我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己！

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