我們作任何事情時，包括“怯弱退縮”，都是出自正面的想法。我們的大腦就某種程度上，有意識或無意識，都希望能付諸有益自身的行動。例如，在即將獲得成就之前——但是大腦絕沒有傷害的惡意，而只是想設法保護您，不讓您繼續或拼命地努力，例如，成功的恐懼感實際上是保護您，避免到頭來受到他人拒絕。您必須了解這份本意是好的，大腦與您“站在同一邊”將它轉為更有效率的動力。

我們開始退縮是因為心里交雜著正負面的聯想力，也就是說，同時幻想痛苦與快樂的結果。例如，某些人可能親身經歷非常痛苦的經驗，當內心同時有著熟悉、親切和想望感，但因為想到過去痛苦的經驗，及遭到拒絕的感受，卻又突然臨陣退縮。

 

你的作業

1．找出自己為什么退縮的原因。

2．想到大腦是出于協助自己的好意，避免受到傷害，為自己帶來快樂，而感到欣慰。

3．下決心作改變。

4．利用清除技巧改變舊有的思想模式。

5，想象獲得渴望已久的成就，感受成功的喜悅，直到建立起新的思想模式。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 /chenggong/1483.html

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