我是一個高中生，對高中生活很不習慣，宿舍里的人和我的性格差異很大。上課時總是聽不進課了，總想回家，我該怎么辦?

　　提問者：ask85XM

你好:

　　一般剛剛經歷住校的學生都會有這種感覺，看著宿舍性格各異的同學，再也沒有父母的關心和安慰，會緊張和不安，但是這些不會成為捆綁你的繩索，你只是比別人晚過一段時間的集體生活而已，這個時候，只要讓自己積極的面對即可，以下建議希望對你有幫助：

　　(一)學會關心他人、與同學們和睦相處

　　俗話說“欲想取之，必先予之”，你周圍所有的同學也遠離親人和朋友，他們和你一樣需要別人的關心和友愛。當同學生病或是遇到困難時，如果你能伸出援助之手主動予以幫助，相信會給彼此的友誼造就一個良好的開端。

　　同學、舍友應該親如一家，所以你應時時注意自己的言行，盡量避免影響大家正常的作息，盡快適應學校的作息時間。生活小節一定要考慮照顧到同學們的感受，比如：不要在舍友休息時高聲打電話，喧嘩;不要將個人物品隨處亂放;講究個人衛生，養成良好的生活習慣……這些都有助于你在新的環境中建立和諧的人際關系。

　　(二)養成寫日記的良好習慣

　　當一天的生活結束后，你可以靜靜的坐在桌前用代字來敘述內心的喜怒哀樂，絲毫不用掩飾的傾訴就如同面對最為知心的朋友。日記本就象是一個心理醫生，它可以緩釋你的孤獨，消除你的煩惱，趕走你的焦慮，讓你的心情變得輕松。除此之外，寫日記還可以鍛煉代字表達能力，提高寫作水平，對于我們學習法律是必要的和有益的補充 高中地理。

　　(三)人在安靜、空閑之時最容易引發思念，也最容易產生煩惱。

　　新生來到新的環境里，人生地不熟，交際少、活動少，空閑時間反而多。所以，同學們應該努力培養增加自己的興趣和愛好來彌補自己的空閑。歌唱或彈奏可以轉換情緒;書法、下棋可以找到知音;打籃球、踢足球、乒乓球、羽毛球等活動都可以擴大我們的交際范圍。

　　(四)改變自己的不良個性特征

　　不良的個性會給學習生活帶來很大的負面影響。青少年時期性格的可塑性很強，因此同學們可以積極改變不良個性特征。在日常生活、學習和工作中，既要嚴格要求自己，又要避免對自己過分苛求，要學會疏導內心的不滿和憤怒。在原則的基礎上學會靈活地處理問題，善于與人合作，通過向和同學傾訴煩惱而取得諒解或理解。學習上要虛心，要有吃苦精神，要學會繞過生活的礁石，不鉆牛角尖，使自己成為一個堅強的、自信的、的、活潑開朗的人。

　　回答醫生： 張麗

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