德國烏爾馬大學研究人員的最新研究稱,跑步不僅能保護人體內現有細胞,而且還能促進其新細胞的生長,從而使人們的記憶力得到改善。

　　美國普林斯頓大學的一個研究小組則認為,跑步雖健腦但不能獨自進行。單獨跑步者在途中往往會產生孤獨感。這種孤獨感對身體沒有什么好處。由此,他們強調指出,人做體育活動,尤其是跑步,最好是幾個人搭伴進行。

　　單獨跑步與結伴跑步,其對大腦的影響完全不同,前者能提高皮質醇的水平,妨礙腦細胞生長;后者反倒能改善腦組織的空間定位,增強腦細胞之間的聯系,從而促生新的腦細胞。

本文來自：逍遙右腦記憶 /jiyi/jiyizhixun/18621.html

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