把學習變成有利可圖的事：人是最現實的動物，沒有好處的事情做一次兩次可以，要多做就很沒勁，要長期堅持根本不可能。因此一定要明白學習的意義，如果長遠的意義并不能使人心動，那么眼前的、近期的收益則一定會令人興奮：考出名列前茅的成績、考取獎學金、用學到的知識掙錢(沒有什么比這更來勁了，關鍵在于從事學以致用的職業或兼職)、考試過關出國留學、用優良的成績取得同學、親友的認同等等，各人有不同的情況，要針對自己的實際制定近期的目標，一個有吸引力、有甜頭的目標，如果目標所帶來的甜頭很大而且目標是現實可行的，那么學習效率一定會很高。

集中精神：用心追隨外來刺激比起強迫自己注意外物更好，用電腦軟件進行學習會比用課本進行學習更好，因為課本是死的，不會主動刺激您，而電腦則是活的，會按程序主動引導您進入學習狀態。

輕松的情緒：以游戲方式學習比說教方式學習好，因為游戲方式消除了心理負擔對記憶的抑制，而且游戲方式能調動人類探索游玩的天性，能更好的集中注意力。

愉 快和興趣：富于挑戰性的游戲方式能夠增加成功感，能夠強化記憶效果，要想辦法對自己的勤奮學習作出獎賞，例如每次學習完聽一小段優美的音樂、吃一點愛吃的 食物、做一件自己喜歡做的事等等。切忌帶著不愉快的情緒進行學習，有人在小白鼠學過走迷宮之后馬上對其進行一次電擊，結果小白鼠把學到的東西忘記得一干二 凈，為什會這樣呢？因為在腦神經進行突觸增生時，如果機體受到不愉快的刺激，會激發大腦分泌出一些物質，抑制大腦的生長活動，這些物質能夠抑制甚至中斷腦 神經的突觸增生過程，因而抑制甚至中止了記憶過程；相反，愉快的情感能夠令在大腦分泌出一系列的生化物質，能大大促進腦細胞的突觸增生過程，增強記憶力。

記 憶內容盡可能弄得簡明：要盡可能把要記憶的內容簡化、清晰化，如果您根本弄不清楚要記快的內容，怎么可能會記憶得牢固？如果您要記憶的內容似是而非、含義 不清或含義過于復雜，那么您將很難牢記。要提高英語單詞的記憶效率，很重要一條就是把詞義盡可能簡化，如果您一開始不去背簡明小詞典的詞條，而是背艱深大 詞典的詞條，那么可以肯定的是您的記憶效果會很糟，為了方便廣大用戶更好更快地記憶英文單詞，本軟件已最大限度地把詞條的詞義簡明化。

強 化刺激，清晰想象：“發聲、發光、變色、運動”，活動的對象較之不動的對象更能吸引人的注意，彩色的對象比單色的對象更能吸引人的注意，發聲的對象比不發 聲的對象更能吸引人的注意力，發光的對象比暗淡的對象更能吸引人的注意，所以越是生動的對象越能夠更好地吸引人的注意力因而能夠增強記憶效果，所以優秀的 英語學習軟件一定會盡可能令屏幕顯示的信息活潑生動，而且盡可能利用每一次機會發聲，令用戶沉浸于聲光色動等各方面的相關信息刺激當中；此外，善于記憶的 人都善于想象，想象是記憶的關鍵，人類對于形象信息具備天生的好記憶性，如果能夠把記憶的內容形象化，并且在記憶過程中在大腦中建立清晰的物象，那么記憶 的效果會有顯著的提高。 

深化刺激：通過“看、聽、想、念、寫、互動”的途徑，盡可能擴大腦細胞受刺激的范圍，從而強化記憶效果，一邊看、一邊想、一邊聽、一邊讀、一邊寫，全方位的反復操作是記憶語言知識的最佳方式。

(責任編輯：速讀記憶)
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