1，上課后的立即回憶

每節課下課時不要立即起立，閉上眼睛回憶上節課老師所講授的內容，約一分鐘內；

2，每天晚上睡覺時，回憶一下當天學習的重點內容，不超過五分鐘；

3，每天早上醒來時，不要立即起床，回憶一下昨天學習的重點內容，不超過五分鐘；歸劃一下今天要重點掌握的內容或事項。

4，周末的晚上睡覺時，回憶一下本周學習的重點內容，不超過五分鐘；第二天早上醒來時，不要立即起床，回憶一下昨天學習的重點內容，并歸劃一下下周要重點掌握的內容或事項。

當然，學生在考試前的階段復習和總復習也是很有必要的。

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