首先,需要一個游戲軟件, win7 版本 掃雷游戲。
大家可以看到,點擊 1個 地雷。
所有地雷都顯示了。OK,現在要做的是干什么呢?
呼吸平靜,保持高度注意力,去看這些 地雷
看完之后,點擊 重新開始這個游戲
然后 馬上回憶 雷區的位置,相信自己的直覺 點上去。
然后開始 正常的去玩。
看看花去了多少時間。不要認為是訓練,作為一個很有趣的游戲就行了。
win xp 的掃雷軟件不行。必須 win7版本的。
見圖:
450) {this.resized=true; this.width=450; this.alt='點擊查看大圖';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(this.resized) {window.open(this.src);}">
注意1:注視雷區的時間 20秒左右,不要太長。
注意2:不要當回憶不了的時候,就別管了,開始玩就OK。要相信自己的感覺,那個是雷,就點上去,不要猶豫不決。
注意3:要讓自己愛上“掃雷”這個經典游戲,不斷超越自己最快時間為目標,讓自己產生急迫感!
本文來自:逍遙右腦記憶 /jiyili/79203.html
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