常朝氣會使人老得快。任何外在的惱恨跟惱怒，都能夠通過心態的調劑來讓其安靜。在你活力的時候，先想一下：人的畢生之中有良多事件要做，工作時間還不到達睡眠時間的四分之一都不到。你還能不放松時間工作，而要用這可貴的時光賭氣嗎?

　　古時候，在西方的一個國度，有個叫愛地巴的人，他終生氣就跑回家去，而后繞自己房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越多，生氣之后，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汁流浹背。

　　后來，跟著他年紀的增加，也有了兒子、兒媳、孫子。

　　有一天，他生了氣，仍是繞著本人的院子跑了三圈，這些奇異的舉措被他的孫子看在眼里，孫子不清楚這是怎么回事，于是便問他："爺爺，你生氣就繞著屋子和土地跑，這里面有什么秘訣?"

　　愛地巴對孫子說："年青時，一和人吵架、爭辯、生氣，我就繞著自己的房子和土地跑三圈，邊跑邊想：自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟人生氣呢?一想到這里，我氣就消了，也就有了更多的時間和精神來工作、學習了。"

　　孫子又問："爺爺，成了富人后，你為什么還要繞著房子和土地跑呢?"

　　愛地巴笑著說："老了生氣時我繞著房子和土地跑三圈，邊跑我就邊想：我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢?一想到這里我的氣就消了。"

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