每一個人的潛意識都好象一個小孩：力量又多又大、好奇貪玩、對文字不大感興趣、需要呵護．它負責一個人的所有喜怒哀樂，也負責人生里需要的勇氣、自信、沖勁、冷靜、創造力、幽默感等各種能力．越肯定潛意識、越對它欣賞和感謝，它越做的起勁，越會與你配合．
　　與潛意識溝通很容易．我們知道當一個人在快動作、緊張時，他的潛意識是在積極活動的狀態中．這時，潛意識忙于應付可能出現的威脅、脫離情況，保護主人，是沒有興趣做溝通的．所以，與潛意識溝通的第一步就是使他平靜下來．最容易的做法是做深呼吸，在呼氣的同時把注意力放在兩個肩膀上．同時做這兩件事（呼氣和把注意力放到肩膀），能改變自主神經系統的工作，抑制交感神經系統．簡單的說，就是開始放松．深呼吸三次后，肩膀的放松感覺會蔓延到身體更多的部分．這樣，潛意識覺得可以松弛下來了，便樂意做溝通工作了．

　　第二步，把注意力放到身軀里感覺其所在，想象那處就是潛意識的中心，像是對著心中一個人說話一般，與它對話．這樣的話，可以說出心聲來，也可以只在心里進行．

　　與潛意識溝通，在開始和結束時，都應該和他說多謝．在溝通過程中，每當它給你回應回是信息，也應該說聲謝謝，才繼續下去．這樣潛意識會知道你肯定、接受、認同、欣賞它的工作，會更樂意與你有更多的溝通．

　　腦的運作是用二進制的，就像計算機一樣．所以，問潛意識的問題，必須只有＂是＂和＂否＂兩個答案．

　　給潛意識的指令最好是留有足夠的空間讓它發揮．

　　和潛意識溝通，運用負面詞語是沒有效果的．就算需要負面詞語也應當在后面用正面語句補充．例如：＂不會緊張，而會平靜的聆聽，同時注意．．．＂

本文來自：逍遙右腦記憶 /qianyishi/16452.html

相關閱讀：夢是潛意識的窗口
萬物潛能似金剛
潛意識密碼 頓悟與漸悟
潛意識心靈
什么是集體潛意識