在快速閱讀訓練中，首先強調的就是有意識地通過訓練，讓我們的閱讀速度快起來，只有達到“四快”即“快閱讀，快識別，快理解和快記憶”我們的速讀訓練才有意義和實用價值。那怎么才能在閱讀技術上實現這“四快”它將是我們在今后的訓練中陸續討論的問題。筆者在本文中探討和重點是如何“正確掌握閱讀速度和理解效率的關系”問題，即閱讀速度為什么要快？“快”在速讀訓練中有什么意義？“快”的度應該怎么理解和執行對訓練效果才是恰當的？“快”與閱讀理解效率的關系如何看待和把握？要怎么“快”才能算是快速閱讀等問題。

一、快速閱讀的“快”是人們在速讀訓練時的外在表現形式。

正所謂“速讀”就是快速的閱讀，沒有快就沒有速讀這一說。那么“快”在閱讀過程中有什么意義呢？道理其實很簡單：“快”是一個現代效率的標志，“快”也是當今往往是大多數領域、行業處于高效率高競爭力的外在表現形式。如當代我國的鐵路火車提速從每小時100公里到200公里再到即將開始建設的京滬線城際高速列車的300公里。又如美國當今宣傳的超速轟炸機要在兩小時內可準確到達并轟炸全球任何一個地區，它既反映了美國人企圖繼續稱霸世界的野心，同時也體現其擁有當今世界最高效率的軍事實力和科學技術能力�？v觀世界當今發展中的各個高速和飛快的領域及行業，無不是具有高效率高競爭力的外在表現。對于其他領域和行業如此，在這個速度和效率決定和影響著一切的時代里，人們的生活、學習、工作正在圍繞著“速度和效率”發生著深刻的變化。不信你看：電腦提速，互聯網提速，火車提速，飛機提速，整體世界都在提速中發展和進步；生活講中快節奏，工作講高效率，學習講高速度，吃飯吃快餐。在人們閱讀學習知識過程中何嘗不也是如此？

早在上世紀美國學習型組織的倡導者彼德·圣吉所提出的“現代社會人類的生存公式”是“學習速度小于變化速度等于死亡。”同時我國原總督學柳斌教授在推廣速讀時就強調：“教育和學習的過程正在發生革命性的變化，用最短的時間，最快的速度獲取最豐富，最多的信息，并且對這些信息進行最有效的篩選，取得最佳效果，產出最好的效應，已經不止是一種愿望，而且成為了一種可能，成為了一種現實。”所以快速閱讀的“快”意義也就在于此。

二、快速閱讀的“快”是要求速讀時對閱讀者的綜合性速度要求。

從人的閱讀能力提高的角度觀察，快速閱讀首先是一個“快”字，快速閱讀時需要逐步做到“看書快”，對所看信息的“識別快”，對所識別內容的“理解快”，對所理解的內容能“記憶快”，完全做到這四個方面那就是真正的快速閱讀了。那有的學員會問：為什么這四個方面都要求快呢？只是一個或二個方面快行不行？我的看法是不行的，分析如下：

一是如果你僅僅只要求“看書快”其他不快的話，那你快了也無用，再快你也對所閱讀的文章內容識別不清楚和看不準確談何理解和記憶呢？美國學者科林曼爾斯在他所著的《高效速讀法》中指出：“速度本身無甚意義，它只是理解的一種工具，假如承認閱讀的目的是理解，我們就不能明知故犯的把速度與理解當作兩個孤立的因素來看待。”

二是如果你讀書也很快，對信息的識別速度也還行。說明你的知識儲備基礎還不行，你對所閱讀的文章體裁和種類還不熟悉，這時你即使有前兩“快”也不行。因為你的知識基礎儲備遠遠不夠，它直接導致你理解快不了，那當然實際閱讀的記憶效果也就好不了。

三是如果你的理解力十分強，但你的閱讀速度卻上不去，那你快速閱讀吸取知識能力其實也很弱，即對所看到的信息內容識別不了，往往只能在慢慢慢騰騰的精讀中讀書。雖然你的知識、閱歷和理解能力都很強，但也始終在速度超慢，效率低下的老習慣中學習和讀書，你的個人競爭力同樣很弱很差。

四是如像許多年輕人一樣，由于年輕的緣故，思維敏捷，記憶力也很好，但缺乏必要的識文基礎，斷字能力也較差，由于沒有速讀能力和理解能力，對所看到的文章內容理解就快不了，自身的超強的記憶力也就無用武之地。

從以上各方面我們可以得出這樣的結論：快速閱讀的“快”必須是各方均衡式提高和進步才行，它不僅僅是某一二個方面快就行的。只有其通過系統訓練而循序漸進的逐步做到“看書快”；對所看的信息能“識別快”；對所識別的內容能“理解快”；最終能對其所理解的內容“記憶快”。這樣才是真正的快速閱讀。

三、快速閱讀的“快”必須是體現在速讀訓練的全過程。

在精英特速讀訓練中，指導老師們一貫強調循序漸進的計時和注意力等項目的訓練模式，無一不是引導學員強化閱讀的時間意識。在訓練中的滴答時間聲中，在快速閃過的訓練文章面前，有意識地加快閱讀速度，改變過去慢騰騰的讀書模式，有時可能會對快速閃過的文章內容不甚了了，但仍然要堅持在快速時間緊迫聲中完成訓練任務，因為學習和訓練任何一種新的技能都是要經歷從不適應到逐步適應的階段，從水平較低到逐步提高的過程。無論是克服音讀、指讀、回視等舊習慣都是為了盡量提高閱讀“快”速度；在逐步提高對閱讀文章的整體感知程度和眼腦直映能力也是通過提高自己的“快速”思維理解和記憶速度來完成速讀訓練的。事實上，在速讀訓練的過程中，有不少問題也是通過閱讀速度完成逐步解決的過程的：如在訓練到中高級階段的學員中，由于自己的閱讀速度越來越快了，“快”到導致自己的“音讀”現象大部消失或完全消失，他們克服了音讀現象；又如有的學員在克服了回視習慣后，閱讀速度明顯加快了兩三倍，他們在閱讀時的自信心也更強了，同時明顯地看到了自己的理解能力和記憶能力得到提高；再如有的學員在訓練中逐步感受到了對文章內容的整體感知度，從能一次感知“三字、四字、五字、七字到半行、一行”的提高，這樣的結果明顯地大大加快了你的閱讀速度和理解程度。

四、快速閱讀的“快”必須是能正確把握與閱讀效率的關系。在速讀訓練中，“快”其實也不是一味地要求快，它與閱讀的理解和記憶效率的要求是同步的。沒有同步的理解和記憶效率，再快的閱讀速度是沒有任何意義的。那么怎么把握速度和理解效率之間的分寸呢？美國閱讀學家GR·施道弗博士提出：閱讀速度和理解率是互相制約的，二者應適當保持平衡。理解率介于70％－80％，說明閱讀速度適中；理解率低于70％，應適當放慢，如果高于90％，則表示讀得過慢，就應適當加快；他還提出了通行的閱讀效率公式（GR·施道弗公式）：E=R*C。其中E為閱讀效率，R為閱讀速度，C為理解率。閱讀速度一般以分鐘為單位，即以總字數或單詞數除以分鐘數：R=G/T。理解率指閱讀測試的通過率或得分率：C=答對題數/總題數，或C=所得分/總分。目前速讀的訓練也就是采用國際通用的這一公式，對理解率的控制也遵從了這一標準。因此，我們要求學員在訓練中必須注意閱讀速度和理解效率之間的平衡關系：當你的訓練速度過快，且理解不了記憶不了的時候，就需要適時調整自己訓練進度，適當下降訓練速度，增大對速讀基礎項目的訓練次數和質量，提高對訓練文章的理解率和記憶準確度；當你的速讀訓練成績很好，你覺得太簡單的時候，其實你應該提高你的訓練強度和加快訓練進度，繼續把閱讀速度提高到你感覺到識別其變化已經比較困難的程度為合適，只有在這種情況下的訓練對你提高最大。速讀訓練速度是前提，只有把閱讀速度提起來了，你的訓練才有意義；而理解和記憶是速度的最終目的和要求，在任何提高速度的閱讀訓練中，我們的快速閱讀取得滿意而高質量的理解效果和記憶效率才是該訓練的價值所在。

五、在速讀訓練中，怎樣提高理解和記憶能力？

筆者認為可在四個方面著力：

在快速閱讀中，對閱讀者的要求一般不可能也不需要他們逐字逐句地記住所讀過的全部內容，往往只要求他們根據自己的知識積累、生活經驗和思維特點對所接收到的信息迅速而有效地編碼，形成自己特點的理解記憶鏈接并掌握整篇文章的意義就行。我們把這個大腦編碼過程視為確定“主題”，尋找“精華”和“要點”提高把握“細節”的過程。這個過程可以用下圖表示：由這個圖形中，我們不難看出這種方法的實質是“提煉”，而提煉又必須依據信息。因此，如何提煉信息就成了掌握這種閱讀法的關鍵。

1、確定閱讀物的“主題”詞。我們在閱讀任何文章時，最重要的是需要確定這篇文章寫的是什么主題或者指文章的中心思想。試想，你如果讀一篇文章時看到最后仍然無法敘述出所寫的是什么主題或中心思想的話，那說明讀者的理解能力是比較差的。因為大家都知道，寫文章是作者為了表情達意，往往是圍繞一個中心來展開和敘述的，所以在不同的文體都有圍繞這個中心且不同名稱的“主題詞”，其代表所寫文章的中心主題是什么？理解并記住了這點，我們說你對該文的理解已經完成了一半了。

2、尋找出各部分的關鍵詞即文章要點。尋找關鍵詞是要求讀者在閱讀過程中有意識地去把文章各部分各段落中最能體現其意義的關鍵詞找出來并記住。隨著現代資訊的爆炸式增長，寫文章時用關鍵詞來體現作者的意圖和文章的重點已經成為慣例和寫法，凡找到文章中關鍵詞往往也就掌握了文章的脈絡和重點及要點，因此，我們在快速閱讀訓練中十分強調學員要學會在讀第一遍時就把文中的關鍵詞找出來。如你在用紙質書籍閱讀時也可以用筆把關鍵詞勾畫出來，一開始找不準確不要緊，重要的是堅持這樣做下去，你就會慢慢地對關鍵詞熟悉起來并找準它。

3、注意發現文章所寫的精華或問題所在。這也是要求讀者在閱讀文章和書籍時需要把握的一個要點。大多閱讀高手在閱讀時一般是帶著特定的想法去看書的。如你是帶著欣賞的角度去閱讀，或許就會注意發現作者所寫的精彩和精華的方面而達到其欣賞的目的；如你是帶著實用的考慮去閱讀，或許你就會找到作者為你提供的答案和思路滿足你尋找辦法的需求；如你是帶著疑惑去讀書，或許你會發現作者的問題所在，它會像鏡子一樣幫助你知曉自己和別人的得失�？傊�筆者認為快速閱讀時必須帶著觀點和問題去看書，這樣對你理解文章會有莫大的幫助。

4、均衡把握文章內容，記憶文章重要細節。前面三點我認為主要是從掌握文章整體的角度來加強理解和記憶的，但從速讀訓練的實踐來看還必須強化對文章各個細節的把握，如敘事和新聞類文章而言，需要對文章的“時間”、“地點”、“事件”、“人物”、“過程”、“原因與結果”等重要元素進行記憶。因為在許多時候，文章中對于該文涉及的重要人物有幾個或叫什么、在什么地點、什么時間這些內容，你能不能理解有時并不重要，重要的是這些細節你卻必須記住，如人物姓名在文章中可能姓張姓李對你的理解沒有更多意義，它們僅僅是個符號，在閱讀中你卻必須記住。又如文章中記錄事件的過程，它往往像鏈條一樣，你其實只要記住它也就能夠把整篇文章記事過程完整記下來。

本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/21824.html

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