在速讀訓練中，“快”其實也不是一味地要求快，它與閱讀的理解和記憶效率的要求是同步的。沒有同步的理解和記憶效率，再快的閱讀速度是沒有任何意義的。那么怎么把握速度和理解效率之間的分寸呢？美國閱讀學家GR?施道弗博士提出：閱讀速度和理解率是互相制約的，二者應適當保持平衡。理解率介于70％－80％，說明閱讀速度適中；理解率低于70％，應適當放慢，如果高于90％，則表示讀得過慢，就應適當加快；他還提出了通行的閱讀效率公式（GR?施道弗公式）：E=R*C。其中E為閱讀效率，R為閱讀速度，C為理解率。閱讀速度一般以分鐘為單位，即以總字數或單詞數除以分鐘數：R=G/T。理解率指閱讀測試的通過率或得分率：C=答對題數/總題數，或C=所得分/總分。目前速讀的訓練也就是采用國際通用的這一公式，對理解率的控制也遵從了這一標準。因此，我們要求學員在訓練中必須注意閱讀速度和理解效率之間的平衡關系：當你的訓練速度過快，且理解不了記憶不了的時候，就需要適時調整自己訓練進度，適當下降訓練速度，增大對速讀基礎項目的訓練次數和質量，提高對訓練文章的理解率和記憶準確度；當你的速讀訓練成績很好，你覺得太簡單的時候，其實你應該提高你的訓練強度和加快訓練進度，繼續把閱讀速度提高到你感覺到識別其變化已經比較困難的程度為合適，只有在這種情況下的訓練對你提高最大。速讀訓練速度是前提，只有把閱讀速度提起來了，你的訓練才有意義；而理解和記憶是速度的最終目的和要求，在任何提高速度的閱讀訓練中，我們的快速閱讀取得滿意而高質量的理解效果和記憶效率才是該訓練的價值所在。
本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/63857.html

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