在看文章的同時，在嘴里嘗試發出“嘀嘀”的聲音（只是舌頭在動，但不要出聲），速度可以根據閱讀速度自己調節，也可以嘗試默數123456789（循環下去），我昨天試了一下，感覺效果不錯，大家可以試一下..

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