面式閱讀訓練可以分五個階段進行：
第一階段：一目二三行，一眼能視讀一層的文字。
第二階段：一目五六行，一眼能視讀一個自然段的文字。
第三階段：一目十行，一眼能視讀一個意義段的文字。
第四階段：一目半頁，一眼能視讀一二段的文字。
第五階段：一目一頁，一眼能視讀二三段的文字。
概括層意。概括每層主要意思，一是用這一層的原話作層意；二是根據所記敘的內容概括段意。不論用哪種方法，都要抓住這層的主要內容，不必面面俱到。要能理解這一層的意思，還要注意層與層之間互相聯系組成自然段。我們在閱讀一篇課文的過程中，要分段，段里要分層，這都是為了更好地弄清文章的結構，更準確地體會和掌握文章的內容。
因此，要想一目十行地閱讀一篇文章，首先要在段落中分層閱讀。層的閱讀，一般來說，一層文字不過二三行，內容不過幾句。由一目一行視讀一句熟練的基礎上，可以進入一目視讀二三行，視讀一層的文字。劃分段中的層，這要弄清一個段落里句與句之間的關系。如果連著的幾個句子講的是同一件事物，或它們的意思相連，就可以劃為一層。
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