舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 的共 25 個數字。訓練時，要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，見下圖：

１７

３

１１

２１

１３

６

１０

２４

４

１９

１４

７

２２

１５

８

２０

１８

１

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９

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５

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１１

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６

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３

１

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２２

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２３

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７

１３

１２

２

２４

９

４

１０

２０

５

１５

１８

　　舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩定性，而且用這套圖表堅持天天練習一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的穩定性、轉移速度和廣度。

　　運用這種的時侯，可以自制幾套卡片，繪制表格，任意填上數字 時間管理。從1開始，邊念邊指出相應的數字，直到25為止。

本文來自：逍遙右腦記憶 /xuexi/36100.html

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