活動準備：
物質準備：中奶盒制成的“飛船”、 宇航員胸牌幼兒人手一個，四種不同顏色的飛船各一個，場地布置，音樂片段，錄音機，貼花若干，“優秀飛行員”徽章2個，跳繩4根。
經驗準備：了解一些有關太空星系和宇宙飛船知識，有一定的擲遠、接力游戲經驗。會玩游戲“看指揮變向快跑”。
活動過程：
一、 準備部分：
1、 幼兒排四路縱隊和老師做“太空”模仿操。（踏步、頭部、上肢、下蹲、體轉、肩部、手腕、腳踝）
2、 熱身游戲：“看指揮變方向快速跑”。
二、 基本部分：
出示“飛船”，創設情境，引發幼兒活動興趣。
1、 探索拋出飛船的預備動作和基本玩法：
l 幼兒嘗試練習“飛出飛船”，教師注意觀察幼兒預備、甩臂動作（2——3遍）。
l 幼兒集中討論交流：
l 教師示范、講解動作1遍后，幼兒全體模仿練習2遍。
2、 探索“控制飛船的方向”（角度向上、方向向前）：
l 幼兒分兩組，一組聽口令同時飛一次飛船，另一組幼兒觀看。
l 導語:請你試一試你能不能很好的控制飛船向正前方飛行。幼兒分2組練習1——2次。教師指導會偏離方向的幼兒，幫助他們發現問題，改善動作。
l 幼兒兩路橫隊集合、總結：你如何做到控制飛船向正前方飛行？
l 導語:這一次我們來比一比看誰的飛船在軌道上飛得遠。幼兒分兩組練習1——2次。
l 幼兒兩路橫隊集合、討論：有的飛船在空中飛得時間久，有的剛起飛就砸向地面了，這又是怎么回事呢？（要向空中飛出，角度不能太低）你們有沒有發現飛得遠的飛船它在空中都是在旋轉的？這是怎么做到的？(手臂甩得有力氣)手臂（手腕）怎樣的？(大臂用力甩出去,手腕要轉出去)
l 教師帶領幼兒一同感受手臂甩動、手腕轉動動作。（教師示范一次，鼓勵幼兒要超越）
l 幼兒集體練習1次。（一路橫隊）
三、 游戲活動：登陸海王星
1、 教師介紹游戲玩法和規則：(集合)
2、 幼兒競賽游戲，教師視幼兒身體狀況和情緒而定游戲次數（1——2遍）。
四、 放松活動：太空漫步（4分鐘）
1、 幼兒與教師隨音樂放松：重點放松手臂。
2、 師生共同收拾場地器械，回教室休息。
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