活動過程：
1. 開始部分：幼兒隨進場韻律（稍息立正站好）入場。
師：“十運會已經在咱們南京舉行了！運動員們正在努力的比賽爭取取得好成績，我們今天也來比一比看誰最象努力又勇敢的運動員好嗎？
師：“下面讓我們像運動員一樣，一起來做熱身運動吧！·”
幼兒隨老師在歡快的音樂中完成熱身運動。
師：“下面我們一起來做隊列練習吧！請你仔細聽好老師的口令。”（四路縱隊—大圓—四個小圓—四路縱隊）
2. 基本部分：
①.引導幼兒用跨跳的方式越過障礙物。（三種高度不等的拉繩）
師：“2004年的奧運會劉翔大哥哥為咱們中國獲得了一枚金牌，你知道是哪個項目獲得的金牌呢？你們知道他是怎樣跳過去的？現在在我們的面前就有三個不同高度的障礙物，我們就一起學學劉翔哥哥跨欄那樣越過這些障礙好嗎？”
幼兒自行選擇障礙物的高度進行跨越
②.請個別動作協調的幼兒做示范動作，并講解自己的方法。
師：“都試過了嗎？（試過了）你是怎樣越過這些障礙物呢？請你示范給大家看看，說一說你是怎樣做的？”
請幾位小朋友做示范，并講解自己的動作。引導幼兒觀察助跑跨跳方式的特點。
小結：剛才我們跨越障礙物的 叫——助跑跨跳。
③.教師示范動作，引導幼兒學習新動作并掌握動作要領
教師一邊示范助跑跨跳的動作一邊講解動作要領。
教師與幼兒共同小結：助跑跨跳的方法。
④.幼兒集體練習助跑跨越3-4次，鼓勵幼兒自我挑戰，選擇有一定難度的高度進行跨越練習。
⑤組織幼兒進行助跑跨跳競賽，要求幼兒在競賽中遵守規則
師；“這里還有三個不同障礙物區域等著我們勇敢的小運動員來挑戰呢！老師相信你們都是勇敢的，每個區域你都可以去試一試，玩過一個區域你就在終點的小椅子上自己取一個標志貼在自己的身上。
3結束部分
師：今天我們表現的怎么樣？你覺得自己表現的好嗎？還有誰表現的好嗎？
幼兒進行自我評價，對其他幼兒給予正確的評價。
（歡快的音樂再次響起）幼兒與教師隨著歡快的音樂退場。
評析：
本節活動有以下三個特點：
1、活動目標的全面性：目標制定已基本動作練習為核心，以幼兒
在游戲中鍛煉為手段，關注習慣能力的培養，體現了促進幼兒身心
和諧發展的《綱要》理念。
2、活動過程的循序漸進性：整個過程設計層次清楚，基本動作的
聯系即考慮幼兒的身體負荷，動作練習的密度，又關注到孩子的心
理，在富有挑戰的游戲氛圍中，體驗鍛煉帶來的樂趣。
3、兒童學習方式的自主性：教師在過程中始終以兒童學習支持
者的身份組織活動，從讓幼兒探索助跑跨跳的動作入手，到師生
討論跑跳的動作要領，到幼兒選擇游戲的區域與內容等都體現了
尊重孩子的，讓幼兒以自己喜歡的方式，體驗、探索動作的要領。
建議：活動過程中，教師對一些規則的交待應更明確，場地與材料
的提供應避免一定的干擾。幫助個別幼兒有效的選擇鍛煉的內容。
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