導讀：每個人的幼年都有自己害怕的東西。害怕是因為感到不安全，這是包括人類在內的所有動物自我保護的本能。重度的恐懼可以導致做噩夢，失眠，發燒，呆滯，甚至休克，影響到寶寶的發育；中度的恐懼會成為寶寶的生活障礙，或者留下心理陰影；輕度的恐懼不會有明顯的影響，常常會隨著寶寶年齡的增長而自然消失。
前陣子，小言言害怕警察，而我小時候是怕流氓。傍晚放學回家，一個大我很多的哥哥嚇唬我說“流氓最喜歡抓紅書包的小孩”，我就恨不得把手里的紅書包扔了，時時提防“流氓”從路邊突然跳出來，那一路走得好辛苦，呵呵。我還清楚地記得哥哥小時候怕過胡同口的傻子。
每個人的幼年都有自己害怕的東西。害怕是因為感到不安全，這是包括人類在內的所有動物自我保護的本能。重度的恐懼可以導致做噩夢，失眠，發燒，呆滯，甚至休克，影響到寶寶的發育；中度的恐懼會成為寶寶的生活障礙，或者留下心理陰影；輕度的恐懼不會有明顯的影響，常常會隨著寶寶年齡的增長而自然消失。
很多大人習以為常的事情，小寶寶們卻可能充滿恐懼，比如怕黑、怕鬼、怕狗(或者某種動物)、怕怪獸或者老巫婆等虛幻形象、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕電、怕壞人、怕警察或醫生或老師或某個成人、怕陌生人、怕親人離開等。居里夫人說：這世界上沒有可怕的東西，只有缺乏認識的東西。換而言之，人的恐懼是因為認知的不足或偏差，成人兒童皆是如此。從這個意義上講，寶寶對每一種恐懼的克服，都是一次重要的成長。
一歲半的時候，言言開始怕黑。晚間她拒絕進入沒有開燈的房間，甚至有人陪伴的時候她也很緊張。為了改變這種情況，我設計了很多小游戲：開始的時候，我開著燈讓她把房間里的東西看清楚，然后關燈，讓她牽著我的手去沿著墻壁尋找床和衣柜；接下來我要她把布娃娃從關了燈的臥室床上拿給客廳里的我，每次她都跑得飛快；后來，我讓她站在黑暗的房間里，我數數給她聽，開始時數到三十，最后是數到一百；最后真正幫她克服對黑暗的恐懼的是我們在關了燈的房間里藏貓貓。我沒有刻意的矯正她，只是見縫插針的和她做這樣的游戲，大約有半個月的時間，她就再不怕黑了。當寶寶真的克服了一個困難，總會特別開心，這意味著她自我的強大和自由的增加。其實，寶寶遇到某種困難并不可怕，成長就是一個個克服困難的過程，關鍵是我們要懂得循序漸進而不是強人所難。
像大多數寶寶一樣，言言也有過“怕生”的階段。我還記得言言大約一歲的時候，嫂子困惑的打電話告訴我說：言言最近突然變了，以前誰抱誰逗都行，現在除了我和咱媽，誰也不讓抱，連他爸爸都不行了(我哥哥回家較少)！怎么說也不聽，來了客人的時候，好尷尬。
其實“怕生”是百分之八十的嬰幼兒都會出現的自然現象，剩下的百分之二十也不是沒有只不過不明顯而已。怕生怕生人在心理學上叫陌生人焦慮(strangeranxiety)。大約從五六個月開始，很多嬰兒就開始顯露出這種怕陌生人的表緒，因為他們已經開始能夠區分“自我”和“他人”，“熟悉的人”和“陌生人”，這是嬰兒心理意識自然發展的結果。熟悉的事物讓人感到安全和親近，成人和寶寶都是這樣，我們大人為什么對“名人”關注很多，而接受“新面孔”很難，就是這種心理的延伸。
所以，我對嫂子說不必擔心，這是言言又長大了一點的表現。千萬不要勉強寶寶和陌生人親密，而寶寶因別人的逗引或害怕哭泣時，不要責怪寶寶，而是抱緊她，安慰她，給她接納和安全感。當寶寶對陌生人更加習慣，尤其是建立一種和他人交往的能力的時候，怕生的現象就會自然消失了。
前陣子，小言言害怕警察，而我小時候是怕流氓。傍晚放學回家，一個大我很多的哥哥嚇唬我說“流氓最喜歡抓紅書包的小孩”，我就恨不得把手里的紅書包扔了，時時提防“流氓”從路邊突然跳出來，那一路走得好辛苦，呵呵。我還清楚地記得哥哥小時候怕過胡同口的傻子。
每個人的幼年都有自己害怕的東西。害怕是因為感到不安全，這是包括人類在內的所有動物自我保護的本能。重度的恐懼可以導致做噩夢，失眠，發燒，呆滯，甚至休克，影響到寶寶的發育；中度的恐懼會成為寶寶的生活障礙，或者留下心理陰影；輕度的恐懼不會有明顯的影響，常常會隨著寶寶年齡的增長而自然消失。
很多大人習以為常的事情，小寶寶們卻可能充滿恐懼，比如怕黑、怕鬼、怕狗(或者某種動物)、怕怪獸或者老巫婆等虛幻形象、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕電、怕壞人、怕警察或醫生或老師或某個成人、怕陌生人、怕親人離開等。居里夫人說：這世界上沒有可怕的東西，只有缺乏認識的東西。換而言之，人的恐懼是因為認知的不足或偏差，成人兒童皆是如此。從這個意義上講，寶寶對每一種恐懼的克服，都是一次重要的成長。
一歲半的時候，言言開始怕黑。晚間她拒絕進入沒有開燈的房間，甚至有人陪伴的時候她也很緊張。為了改變這種情況，我設計了很多小游戲：開始的時候，我開著燈讓她把房間里的東西看清楚，然后關燈，讓她牽著我的手去沿著墻壁尋找床和衣柜；接下來我要她把布娃娃從關了燈的臥室床上拿給客廳里的我，每次她都跑得飛快；后來，我讓她站在黑暗的房間里，我數數給她聽，開始時數到三十，最后是數到一百；最后真正幫她克服對黑暗的恐懼的是我們在關了燈的房間里藏貓貓。我沒有刻意的矯正她，只是見縫插針的和她做這樣的游戲，大約有半個月的時間，她就再不怕黑了。當寶寶真的克服了一個困難，總會特別開心，這意味著她自我的強大和自由的增加。其實，寶寶遇到某種困難并不可怕，成長就是一個個克服困難的過程，關鍵是我們要懂得循序漸進而不是強人所難。
像大多數寶寶一樣，言言也有過“怕生”的階段。我還記得言言大約一歲的時候，嫂子困惑的打電話告訴我說：言言最近突然變了，以前誰抱誰逗都行，現在除了我和咱媽，誰也不讓抱，連他爸爸都不行了(我哥哥回家較少)！怎么說也不聽，來了客人的時候，好尷尬。
其實“怕生”是百分之八十的嬰幼兒都會出現的自然現象，剩下的百分之二十也不是沒有只不過不明顯而已。怕生怕生人在心理學上叫陌生人焦慮(strangeranxiety)。大約從五六個月開始，很多嬰兒就開始顯露出這種怕陌生人的表緒，因為他們已經開始能夠區分“自我”和“他人”，“熟悉的人”和“陌生人”，這是嬰兒心理意識自然發展的結果。熟悉的事物讓人感到安全和親近，成人和寶寶都是這樣，我們大人為什么對“名人”關注很多，而接受“新面孔”很難，就是這種心理的延伸。
所以，我對嫂子說不必擔心，這是言言又長大了一點的表現。千萬不要勉強寶寶和陌生人親密，而寶寶因別人的逗引或害怕哭泣時，不要責怪寶寶，而是抱緊她，安慰她，給她接納和安全感。當寶寶對陌生人更加習慣，尤其是建立一種和他人交往的能力的時候，怕生的現象就會自然消失了。
本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1069585.html
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