齲齒是困擾孩子們的一大口腔問題，給孩子的健康帶來很大危害。那么齲齒是如何產生的呢?要想預防齲齒該怎么做呢?下面小編教各位爸爸媽媽預防寶寶齲齒的四個堅持。

　　齲病，俗稱蟲牙或蛀牙，是牙齒硬組織被齲蝕所致。平時我們的口腔內有許多細菌，在適宜的條件下，滯留牙齒表面的食物殘渣會被乳酸桿菌、鏈球菌等發酵分解生成酸。雖然牙齒是人體中最硬的組織，可它主要成分是鈣，鈣遇到一定濃度的酸后，經過一段時間便逐漸被溶解、軟化、脫鈣、破壞，最后出現齲洞，由小變大，如果任其發展下去，可能會將牙冠全部蝕光，只留殘根。乳牙鈣化程度低，更容易發生齲齒的問題，而且速度比恒牙要快。齲齒會引起嚴重疼痛，并且可能影響到全身健康的疾病，而且齲齒的發病率較高。

　　那么孩子們如何預防齲齒呢?要做到“四堅持”。

　　(1)堅持合理的營養。多吃含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。

　　(2)堅持在飲食中適當地選擇一些粗糙的、富有纖維質的食物，使牙面能得到較好的磨擦，促進牙面清潔，從而構成抗齲的良好條件。

　　(3)堅持做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發酵。

　　(4)堅持應用氟化物。氟素可預防齲齒，在科學上已有證明。不論是牙齒表面局部涂布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產生一定的作用。

　　齲齒是孩子比較常見的問題，大多與口腔護理不當有關，再加上孩子們愛吃甜食，很容易出現蛀牙。如果想避免這種狀況的發生，需要在日常生活中做好孩子的口腔保健，用正確的方法刷牙，保障孩子的口腔健康。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1249519.html

相關閱讀：兒童鉛中毒的原因及處理方法有哪些？
孩子矮小家長三種心態最不可取
偏矮的孩子什么情況測骨齡？
大清查：你家里有多少致癌物（圖）
家是危害兒童安全的另一場所