孩子小時候，一般分不出美丑，都很可愛�？砷L著長著，有些孩子卻“長咧了”“長殘了”，而且腦子也不如小時候靈活了。很多家長選擇了“認命”，覺得這就是遺傳的結果，誰也沒辦法。

　　可是，你知道嗎?孩子后天的一些生活習慣，比如吃飯、睡覺、走路，對孩子外貌以及智商的影響也是不容小覷的。如果你發現你家孩子有以下5種壞習慣，趕緊糾正，不然孩子會越來越丑，越來越笨。

　　1.走路姿勢不對

　　顏值雖然指的是一個人面容的好看與否，但如果一個人的走路姿勢很難看的話，也是很影響顏值的，起碼氣質上就會減不少分。

　　有些孩子走路喜歡內八字，彎腰駝背，脖子向前傾，鞋子蹭著地面走……這些不良的走路姿勢，不僅會影響孩子的脊柱正常發育，還會影響孩子的精神面貌，讓人有一種萎靡不振的感覺。看看那些從小學舞蹈的孩子，走起路來腰板挺得筆直，看起來就十分精神有氣質。

　　一個人的走路姿勢，直接反映了他的精氣神，進而影響到他的交友以及職場發展等，需要父母特別注意。

　　2.吃飯只用一邊嚼

　　一旦孩子養成了只用一邊牙齒吃飯的習慣，那他經常用的那一邊的面部肌肉就會更發達一些，而另一邊的面部肌肉則相對退化一些，久而久之就形成了我們所說的“大小臉”。面部左右兩邊不對稱，十分影響美觀。

　　正確的做法應該是，從小教會孩子用兩邊的牙齒交替咀嚼食物，咀嚼食物時，不要太用力，以免咀嚼肌太過發達，導致面部肌肉凸起。

　　3.睡覺張著嘴

　　人在睡覺、看電視等放松狀態下時，會不自覺地張開嘴巴，也就相當于用嘴巴呼吸。

　　用嘴巴呼吸會改變面型。當孩子用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上腭的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體后墜下沉以打開口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨(俗稱下巴)，容易發育受限形成后縮面容。

　　所以一些像腺樣體肥大影響氣道的小朋友就會慢慢變成“尖嘴猴腮”的“腺樣體面容”，口腔干燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等，這些都是一系列的連鎖反應。

　　變丑是一方面，更嚴重的，“用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質量會差，孩子在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響。”

　　所以，一旦發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放松狀態時，一直是用嘴巴呼吸時，家長一定要注意，必要時可帶孩子就醫檢查。

　　4.每一餐都吃太飽

　　很多家長喜歡在孩子吃飯時，不停地叮囑孩子多吃點，再多吃點，有些老人甚至追著孩子喂飯，生怕孩子吃不飽似的。但其實孩子吃得差不多時，就不用再吃了，孩子如果吃的太飽，再加上懶惰、不運動，會使腦細胞變得不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。

　　5.經常熬夜

　　大人熬夜是很常見的事，有時候孩子也會陪著父母一直玩到很晚，結果“被迫”熬了夜。孩子因熬夜而導致的睡眠不足，會出現一系列健康問題，如免疫力下降、內分泌失調、身體代謝出現問題、易發胖等。

　　而且經常熬夜的孩子，會使大腦一直處于運轉當中，得不到休息，長此以往，會使孩子的腦細胞加速衰退，反應變遲鈍，學習效率降低，再聰明的人，也會逐漸變笨。

　　“七分天注定，三分靠打拼”，除了天生的遺傳和智力外，孩子日常生活中的一些小習慣，也非常值得我們家長注意。一旦發現孩子有以上不良習慣，抓緊改，給孩子一個最優質的成長環境!

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1328187.html

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