其實所謂的“起床氣”，最主要的原因是由于睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒。
當然有起床氣的孩子往往夜晚比較興奮，有的父母自己喜歡晚睡，還影響到了孩子，導致孩子影響睡眠時間和睡眠質量。
3孩子起床氣原因三：天氣原因
孩子起床氣還和季節有關。在冬天溫暖的被窩會讓孩子舍不得離開，如果在大冬天被父母從被子里拉出來，仔細想想成人會感到心情不好吧。
4孩子起床氣原因四：心情煩躁
有的孩子因為不開心的事情，會影響到他的睡眠質量，并一直伴隨到他起床，都會表現出不耐煩。父母要多關注一下孩子睡前的情緒，不要讓孩子帶著負面情緒入睡噢。
小孩子起床氣是指孩子在起床之后會持續一段時間的壞脾氣，其實這是孩子低血壓的癥狀。在孩子剛剛起床的時候，如果孩子有低血壓，會出現頭暈，輕微惡心的癥狀，面色蒼白，四肢無力，眩暈等，還有部分孩子起床是壓力過大或心情煩躁，會因為不是自己睡醒而是被別人叫醒或吵醒時，會發脾氣，罵人。
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