以鉛為例，對人體有害的微量元素中，鉛的接觸率很高，所以鉛的危害最頻繁和普遍，而兒童自身的免疫能力低下、衛生習慣不完善，更容易受到鉛的威脅。怎樣才能讓孩子盡可能地避免鉛中毒呢？

　　養成良好的生活習慣

　　1、要避免鉛中毒，則要培養孩子勤洗手、勤剪指甲，讓孩子戒除啃指甲、啃筆頭甚至啃玩具等不良習慣；對于孩子的玩具要經常清洗。

　　2、尤其要注意的是，汽車尾部是鉛的重污染源，一米左右高的孩子站在汽車后面會直接呼吸進有害氣體，所以要少去大街邊、少站在汽車尾部。不要經常帶孩子到尾氣嚴重的大馬路上行走。

　　3、不要讓孩子被動吸煙，因為煙塵中含鉛較高。

　　4、在飲食上，少給孩子吃皮蛋、爆米花，要保證飲食中有足夠的鈣、鐵、鋅，因為缺乏這些元素會使鉛的吸收增加，所以富含鈣、鐵、鋅的食物有助排鉛。

　　5、建議父母每年帶孩子進行一次血鉛檢測，這樣可以更精確地判斷孩子體內的鉛含量是否超標

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