“一檢查下來，9歲的萌萌近視竟然達到了540度。”對于檢查結果，李清梅有點不能接受，去年萌萌檢查視力時根本不近視。原來，今年春節后，家人給萌萌買了個智能手機后，她天天玩手機，晚上還躲在被窩里打游戲，李清梅這才恍然大悟：原來都是玩手機惹的禍！

　　孩子上課老喊看不清黑板

　　“孩子老喊看不清黑板，已多次請老師調整位置，如今坐在第4排還是看不清黑板上的字�！奔易【琵埰聟^袁家崗的李清梅有些懊惱，自新學期開學以來，9歲的女兒萌萌說得最多的就是看不清黑板上的字。由于看不清黑板，萌萌的學習成績直線滑落，她很擔心。

　　“我猜孩子應該是近視了，但沒想到近視度數這么高�！�3月4日，她請假一天，帶著萌萌專程來到眼科做檢查，當她親眼所見萌萌只能依稀看見視力表上前四排的字母時，她驚呆了，沒想到孩子近視會這么嚴重。一番檢查后，眼科醫生表示，孩子近視度數高達540度。

　　對于這個結果，李清梅很難接受，要知道去年6月，萌萌的視力是正常的，怎么突然就近視了，而且高達540度呢？“平時我很注意提醒她定時做眼保健操，要求她看動畫片的時間不超過30分鐘”。

　　經過醫生耐心詢問，萌萌才慢吞吞地說出，“過年時，二姨給我買了一臺智能手機，我就天天玩手機，晚上躲在被窩里打游戲”。這時，李清梅才恍然大悟：原來是玩手機惹的禍！

　　躲在被窩里玩手機危害大

　　“過度使用電子產品已是青少年近視的重要因素�！蔽髂厢t院眼科副教授劉勇表示，對兒童視力影響最大的就是手機，其次是電腦、電視等。“用電子產品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當于看半小時iPad、看1小時電視。對于處于發育期的小孩而言，危害性很大。

　　游戲中快速移動的有趣視標，會吸引眼球長時間不停地追隨注視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起“調節性視疲勞”。視疲勞產生后，如果未得到及時緩解，就會造成假性近視，長此以往就會變成真性近視。

　　另外，屏幕光線太強或太弱與周圍產生強烈反差，畫面質量低，也容易引起眼睛的不適。

　　7歲前最好不接觸電子產品

　　劉勇建議，0～7歲的小孩最好不要接觸電子產品，應分散他們的注意力，如花更多的時間在戶外運動，既可以增強體質，又有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到休息。對于7歲至12歲的小孩接觸如電腦之類的電子產品，每次用眼不應超過30分鐘，并注意控制屏幕合理的明暗度對比度，和控制使用電子產品的距離。也就是說，除非是必須用電腦進行作業，其他情況最好不要讓小孩接觸電子產品，一旦發現孩子視力下降，應及時到醫院進行檢查治療。

　　提醒

　　這些習慣也易近視

　　劉勇介紹，走路、乘車、躺臥、光線太強或太弱等環境下讀書寫字也是不良的用眼習慣。比如在行駛的車輛上閱讀，一是光線忽明忽暗；二是眼與書本的距離不停地在變化。這兩個因素會引起一個后果，即眼睛不停地調節，這種調節不僅是晶狀體厚薄的變化，還有瞳孔大小不停地改變，視網膜對明暗適應的不斷調整，過多的和過快的變換調節力，很容易導致視力疲勞，進而引發近視。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/593924.html

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