缺運動影響孩子腦發育。

　　英國國民健康指導指出，5歲以下的孩子，每天應該進行至少3小時的鍛煉。英國政府將要求托兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘，而嬰孩們也要在嬰兒健身房進行游泳和拉伸課程。最新科研成果表明，孩子運動不足，會影響腦部發育。

　　這是英國政府第一次關注5歲以下兒童的健身問題，這是由于英國孩子的肥胖率不斷提高的結果。實際上，全世界大部分地方的兒童都已經或者正在出現肥胖問題。

　　這份國民健康指導是由薩利·戴維斯博士，通過對全國兒童健康情況進行考察后做出的。她指出：對于那些還不會走路的孩子，證據表明讓他們盡早在地上爬、玩或者滾動，都是至關重要的。孩子們必須進行有健身作用的游戲，每天至少3小時，這很重要。她解釋道：我認為有些父母不清楚讓小孩子進行體育鍛煉的重要性。還有些父母非常忙碌，可能也沒有顧及到平衡各方面時間，確定哪些事情更重要。

　　研究發現，只有30%的孩子能夠達到英國政府建議的活動或者健身時間標準。

本文來自：逍遙右腦記憶 /zaojiao/1080627.html

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