“一到過年放假，連平時比較注意孩子飲食的家長也放開了，對孩子吃零食、葷菜、飲料等食物不加限制，這就加重了孩子胃腸道的負擔，而孩子的消化系統不完善，就容易產生積食�！崩瞵|說，孩子積食會產生內熱，導致免疫力下降。再加上節日生活不規律，孩子經常在寒冷的冬夜放炮游逛，一旦外感風寒，就容易導致孩子出現發燒、咳嗽、嘔吐等疾病，甚至會誘發肺炎。

作為家長，如何及時發現孩子積食呢？

李瑋說，如果孩子出現下列癥狀，就說明孩子出現積食了——

睡覺時不停地翻動，有時還會磨牙；肚子脹、肚子疼；胃口明顯變小，食欲不振；早上起來有口臭、舌苔又厚又白、鼻梁兩側發青。

發現孩子積食后，可先對孩子進行飲食調理，讓孩子少吃或者不吃肉類食物，不吃膨化油炸食品，不喝飲料，多喝白開水。飲食以清淡為主，如多吃面條、面湯、青菜、水果等，每頓飯吃八分飽，也可以給孩子煮些白蘿卜水喝。

如果通過飲食調理，孩子積食癥狀得不到有效緩解，可以讓孩子吃消食藥。如果孩子大便干燥，可以讓孩子吃肥兒丸消積化滯，也可讓孩子喝點健兒清解液幫助消積清熱。若孩子積食且咳嗽，可以喝點小兒消積止咳口服液等。如果孩子發燒超過38.5℃，或者癥狀比較嚴重，要送孩子到醫院及時就診。

本文來自：逍遙右腦記憶 /zaojiao/19411.html

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