“這馬上開學了，早晨孩子起床挺困難的，說他兩句，他還發脾氣�！�8月30日，送孩子到學校報到的楊女士對老師說。據了解，新學期開學，不少家長和學生還未從暑假的狀態真正脫離出來。開學第一周，中小學生如何調整心態，家長們應如何配合，才能方便孩子盡快適應學校生活。記者采訪了有著多年教學經驗的老師們，為學生及家長們支招。
家長多傾聽多指導
近日，市民楊女士跟兒子生了不少氣，原因就是“孩子不聽話”。原來，臨近開學，楊女士發現上小學的兒子暑假作業還沒寫完，就頻繁督促兒子學習，結果效果不太明顯，孩子還動輒就發脾氣。
“我平時在店里面忙，他爸也上班，孩子白天一般自己在家，這個暑假，也沒上輔導班，孩子有時候出去跟同學一起玩，在家經常玩電腦，估計是玩野了�！睏钆空f，自家孩子還在上小學，由于學習任務不重，所以這個暑假孩子過得比較輕松，但她擔心孩子收不了心，開學后適應不了學校生活。8月30日，是膠州不少學校學生報到的日子，部分家長擔心學生經過一暑假“放羊”，無法盡快適應學校生活。
“剛開學，對于新生來講，初為學童的孩子們正處在新鮮好奇的狀態，新學習環境的適應、希望新老師關注的心理等比較微妙，而在校的孩子經過一個暑假的放松，將面臨學校規章制度的再次約束，新知識的學習……孩子們開學都將面臨種種問題，家長要有耐心，應多傾聽，盡可能地多關心、多幫助、多指導。”北京路小學的法老師說。
幫孩子養成好的學習習慣
不少剛晉升為初中生家長的市民也很著急，“孩子上初中了，是不是學習得更要抓緊?”據了解，進入初中，學習上最顯著的變化是學生學習科目多了，學習的難度加大了，新生要適應新的學習模式，培養良好的學習習慣。
記者采訪中了解到，往年初中新生升入初中后，學習和生活將面臨不少變化，有些人能很快適應這些變化，有些則不能很快適應。因此后者容易表現出來一些問題，如學習吃力，成績下滑、失落、迷茫等。
“家長應幫助孩子認識初中教育的特點和規律，注重學生自學、自律、自我調節能力的培養，注重各學科間的協調發展�！蹦z州市教體局的工作人員說。據介紹，家長要發揮自身的榜樣作用，為孩子營造良好的學習環境，幫助孩子養成勤于讀書、善于思考、珍惜時間等良好的習慣與品質，為初中生活奠定良好的基礎。
與孩子一起制訂新學期計劃
“有的孩子，開學之初容易焦慮，飯吃不好，覺睡不香。這時候就需要家長幫忙一起調節�！毕蜿栃W的楊老師說。據介紹，學生家長可以通過帶孩子出門選購圖書、文具等方式調節情緒，因為這些活動氛圍輕松，家長、孩子都能以平和態度相處。
除了調節情緒，楊老師提醒家長們一定要幫助孩子調整好作息時間�！岸酱賹W生早睡早起，小學生的話晚上盡量不要超過9點入睡，早晨7點之前就起床，把生物鐘調節到最佳的狀態。只有休息好，才能保證白天的上課效率。”
新學期開始，楊老師也建議家長們與孩子一起制訂新學期學習目標和學習計劃。學習目標要結合孩子的實際情況，盡量不要太高、太大，不切合實際，讓孩子認為很難做到。學習計劃則需要詳細，有實際內容，孩子較易做到�！凹议L最好參與計劃的制訂和實施，一旦參與制訂計劃，那就必須說到做到。言必信，行必果。給孩子榜樣、示范的力量�！睏罾蠋熝a充說。
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