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心理問題指導:擺脫苦悶自卑心理

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 中考復習 來源: 記憶方法網

  前,我們不主張搞題海戰術,但適當的備考還是需要的。有些由于幾次成績不好,就認為自己不行了,因而也容易產生苦悶自卑的。欲勝人,先勝己。備考,自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的,增強自信心呢?
  第一,要正確看待自己。充分看到自己的實力,不要求每次考試成績都能十分理想,不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的,在全校也許是中等的,在全省也許就是中上等的了。
  第二,要認真分析的原因考不好。也許是沒有復習好,也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平,也許出題太難。
  第三,要經得起失敗的考驗。就算自己基礎較差,接連考試成績都不理想,也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因,改變,調整計劃,補缺補漏,再接再厲,爭取發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝,“鹿死誰手”,還未可知,沒有理由輕視自己。

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