當往日的回憶如無盡的畫卷般涌向眼前時；當我們必須在舍棄不了的事物中作出抉擇時；當鋪天蓋地的壓力如同潮水般涌來時，我們便“糾結”了。

糾結的心情就好像心被揉成了一團麻亂一樣使人無奈，又好像心頭被注入了一杯水一樣令人窒息，讓人措手無策。而我要說學會倒掉心頭的那杯水，才是一種至高的境界。

倒掉心頭的那杯水，是一種智慧。

佛曰：“須彌藏芥子，芥子納須彌。”原意是說須彌山中一粒小小的芥子也能容下一座須彌山，現在引申來理解，便是說人心雖如芥子，卻也能容下如須彌般的世界，這便也是一種極高的境界了。背對陽光，你們眼里只有自己，因為你只看得見自己的影子，只有面對陽光，你才看得見自己的影子，只有面對陽光，你才看得清這個世界。佛學修為的境界為：勘破，放下，自在。郁郁黃花，無非般若，青青翠竹，盡量法身，唯有放下自我，方可自在。所以又為何為自我的渺小而感到糾結呢？你要明白，這世界雖大，它也是由無數渺小的生命所組成的。

倒掉心頭的那杯水，是關于良知的一場測試。

當滿身鮮血的小悅悅進入了人們的視野，在那一刻，人們的有了一絲撼動，他們在糾結，到底是眼看一個生命逝去，而保護自己的利益，還是挽救這個剛綻放的生命而背負被誤解的風險才是對的選擇。最終，許多人選擇了前者，的泯滅讓他們倒掉心頭那杯被邪惡浸染的水，于是，一個如花的生命被畫上了一個沉痛的句號。

倒掉心頭的那杯水，是對生命價值的一種探索。

在那個最接近天堂的地方——帕米爾高原上有一個的身影在舞動著生命最動人的舞姿，她便是王晰昧，一個如朝陽般絢爛的生命，她在糾結，是讓生命只剩下“打工掙錢”四個字，還是讓生命留下一些有意義的符號。最終，她倒掉了心頭甘于平凡的那杯水，毅然辭去了深圳百成年薪的工作，踏上了去帕米爾高原支教的艱辛之路。她綻放成了一朵高原純白的雪蓮。

南唐后主倒不掉煙花萬重，落得個月明中，故國不堪回首；藥家鑫倒不掉萌生的邪惡，落得個走上了不歸之路；柳三變倒掉了功名這杯水，于是有了楊柳岸，曉風殘月的千古絕唱；吳菊萍倒掉了冷漠，于是有了“最美媽媽”的溫暖與。

倒掉心頭的那杯水，倒掉糾結無奈的情愫，往往，得到的,周記，將會是一片海。

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