篇一：戒煙 包晗

　　5月31日是世界無煙日，我們去體育館聽課，是關于香煙知識的課。

　　我們排著整齊的隊伍來到了體育館，一走進體育館人山人海，四周都座滿了人，我們按照順序在位置上座了下來。開始講課了，大家一下子就安靜了下來。講課老師讓我們把目光投向大屏幕，在屏幕上寫著‘無煙生活，暢享不來。“然后就開始講香煙中的有害成分，有尼古丁、一氧化碳、有害金屬等等，對人體各個部位都有壞處。接著又講了什么叫做被動吸煙，讓我知道了，吸煙對吸煙者有害，也對身邊的親的也有害，可以講這叫做間接殺人。接著老師又講了戒煙的好處和如何戒煙。我認認真真地聽著，一節課很快就過去了。老師又發了宣傳卡片，讓我們勸告身邊愛吸香煙的人。

　　放學一回家，我剛剛走進家門口，就看見外公一邊看電視一邊吸著香煙，我立刻跑到外公的身邊說：”外公香煙有毒的，吸多會對身體不好，會得肺癌，現在吸香煙的人大約有600萬人死于肺癌，外公你看，你的身體很強壯，不吸煙，一定能活100多歲。“我把那張宣傳卡片給外公看，外公看了以后都已經目瞪口呆了。外公向我發誓：從今天開始，我再也不碰一根香煙，也不再去香煙店逛逛了。

　　爸爸平時也很喜歡吸煙。他回來的時候我也勸勸他，讓爸爸把煙戒掉。只聽見叮咚叮咚的門鈴聲，我走過去開門，爸爸滿身煙氣的回到了家里。我趕緊叫爸爸看宣傳卡片，爸爸連忙到我身邊說：”下次不再吸煙了。“

　　吸煙有害身體健康，讓我們攜起手來，堅決反對吸煙，倡導文明生活方式，盡情暢享美好的未來。

篇二：戒煙 周思妤

　　今天的第一節課，我們去體育館里聽講座我們排著隊伍出發。進了 體育館。我們陸續地坐到座位上。我心想：今天會講什么呢？一位阿姨面帶微笑的說：”同學們好。“我們異口同聲的回答：”阿姨好。“阿姨告訴我們今天要講的題目是：無煙生活。

　　從阿姨的 話當中我得知了許多信息。5月31日是”無煙日“這要講是第28個”無煙日“還告訴我們抽煙是對身體有害的。香煙里的煙草之中有一種叫尼古丁的配料，尼古丁是一種興奮劑，尼古丁會引起對吸煙者的生理成癮，一但成癮就會很困難把煙給戒掉。一氧化碳促進膽固?量增多，加速動脈粥樣硬化，加劇尼古丁的危害。而且大多人因此得癌癥而死亡率都跟煙有關系。所以二手煙——是無形殺手�，F在初中生用煙草的機率為百分之6。9，有些人交往心理，虛榮心理，夸耀攀比心理他們就拿出煙來吸。有些人錯誤的認為吸煙能提神，消除疲勞，其實吸煙是有害的，吸煙還會制造成高血壓。每一年約有140萬人死于煙草相關疾病。阿姨還給我們看了一張圖片。我們人體里的肺正常的肺是紅色的，可是吸煙吸多了的肺就變成了黑色的。因此，得了肺癌。如果你在抽煙請把煙戒掉，不然的話，你就是在，間接殺人——而且在殺自己的親人。聽完了這個講座后我們呼吁到，從我們這一代起：堅決不吸煙！被吸煙，我不干！加入勸導家人戒煙的隊伍。也使我明白了：吸煙是在慢性自殺。

　　從這我就下定決心：要勸導我身邊會抽煙的親人，必須把煙給戒掉。

篇三：戒煙 劉彥希

　　”煙草“一詞，只要看到或聽到它，都會哆嗦一下，因為,高中作文，香煙是一個體形小的”超級死神“！因為它會一點點入侵你的肺，直到讓你死亡為止，所以，吸煙又等于慢性自殺！

　　但是，許多人會說：”吸煙簡單，戒煙難��！“這是大家都知道的事。我們都知道，興奮劑會有依賴性，而煙草中也含有一種叫”尼古丁“的興奮劑。”尼古丁“會讓人清醒一小會兒，但人們卻認為香煙能提神。其實，香煙只能提神一會兒，而在提神時，也把有毒物質帶進了身體。

　　香煙會讓人致癌，致的癌有：口腔癌、鼻咽癌、氣管癌、肺癌、肝癌等各種可拍的癌癥。所以，不想得癌癥的話，請遠離香煙！

　　有許多吸煙的人，絕大部分是不想戒煙的，一小部分是想戒煙，但戒不掉。所以，世界上就有了那么多吸煙的人了。

　　除了”主動吸煙“，還有一部分人是”被動吸煙“的。什么是”被動吸煙“呢？”被動吸煙“就是在你旁邊有幾個吸煙的人，而你不吸煙，卻把香煙燃燒的煙霧吸進鼻腔中了，這也是吸煙。所以叫”被動吸煙“。你在聚會回家后，常常會聞到一股煙味，說明，你的皮膚也被”被動吸煙“了！

　　說了那么多，總結成一句話就是：吸煙無好處，只有壞處；戒煙無壞處，只有好處。

篇四：談戒煙 呂奕霖

　　今天是五月三十一日，是全國無煙日，所以我想談談戒煙。

　　前天，老師給我們上了一節生動的講座，講的是關于戒煙的話題。聽了這個講座，讓我知道到了煙里面有四千多種化學物質，已確認的有六十多種物質具有致癌性，可以導致中風、肺癌、肝癌、胃癌、心臟病等多種疾病。每年，死于煙草相關疾病的超過了一百萬，平均每分鐘死亡兩人，其中，尼古丁是煙草里的一種有害成份，能使人郁悶時變得開朗起來，這就是戒煙的一大難。這有一種煙，叫二手煙，也被稱為被動吸煙，又稱隱形殺手，就是周圍有人很喜歡吸煙，在同一個屋里，你不得不吸到這種有的煙，死于二手煙的人也很多。目前，初中生吸煙的占有百分之六點九。所以，我們應該珍惜生命，遠離煙草。

　　聽了這個講座，我真是”聽君一席話，勝讀十年書“。我覺得，煙草就是一位死神，它先誘惑你，而后慢慢地把你折磨至死。我想對爸爸說：”你不要再抽煙了，抽煙不僅有害健康，也等于慢性自殺，今天是全國煙日，主題是無煙生活，所以，從今天起，你就戒煙吧，這樣，不僅有益于你的健康，也會讓我們遠離二手煙的危害。讓我們一家人健康、幸福、快樂地生活在一起吧！“

　　最后，我向全世界吸煙者呼吁：”請你們不要再吸煙了，讓我們遠離煙草，珍惜生命，讓我們一起活得更加健康，活得更加開心，一起過著幸�？鞓返臒o煙生活。

篇五：戒煙節 紀潤石

　　有一次，我在放學回家的路上看見一些青少年在吸煙，他們年齡不大，看起來比我長幾歲。我情不自禁地跑過去對他們說：“吸煙會危害身體健康，你們不要再吸了。再吸的話就會跟吸鴉片的一樣。”可是，他們就是不聽我的勸告，我只能失望地走了。走在路上，我想：如果要設個節日，我就一定要設“戒煙節”。終于到了這一天，街上的男女老少全都不吸煙了，大家都不約而同地走向一個廣場，已經有很多人聚在這個廣場上了，這個廣場很奇特呀。廣場上有很多體育器材，還有游泳池和游樂園，平時吸煙的人都不吸煙了，還有好多好多零食供他們吃。

　　他們有的在游泳，有的在拔河，還有的在跑步，還有的在蒸氣浴……他們完全忘記了自己還會抽煙，一個個精神飽滿，神情自若。

　　你看，這邊有人在拔河。一個個昂首挺胸，斗志昂揚，一場激烈的比賽即將展開，我不由得停下腳步。隨著哨聲響了，比賽開始了，他們一個個腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。繩中的紅絲帶一動不動，兩隊互不相讓，我也做起了啦啦隊，為他們助威。兩隊的隊員有的臉憋的通紅，有的咧著嘴，還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁兒向自己的方向拉，最后，老鷹隊的隊員，一股作氣，齊心協力的把紅繩子拉向了自己的方向，他們贏了，大家高興地擁抱在一起，廣場上一片歡呼。

　　再看那邊，游泳池里有好多“魚”在嬉戲，走近看，原來是哥哥，叔叔，伯伯在游泳池里比賽、打水仗、扔球。這個場面是多么的熱鬧、和諧、健康��！

　　我還想四處看看，突然，鬧鐘的鈴聲打斷了我的腳步，我睜開眼，發現這竟然是一個夢，不是真的，可是我多么想夢中的節日能夠成真，那么世界的空氣也會更加純凈，人們會更加健康快樂！

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