專家和過來人解答在中考可能遇到的問題
中考今天已正式開始，考生和都在接受考驗�？忌诳荚嚂r該如何調適自己的緊張情緒？在考試中如何應對具體問題？家長又如何幫助孩子減壓，鼓勁他們勇敢面對人生第一次重大挑戰。我們請教了有關專家和過來人。
題不會做怎么辦？
問：中考中，如果考數學中途卡住了，該怎么辦？
答：中考數學應該不很難，但是陷阱很多，要抱著尋找陷阱的心態去看每一題，如果感覺這個題目太簡單了，就要特別警惕。
如果做題時一下子卡住，先往后做，挑簡單的�？ㄗ〉念}可以嘗試一下別的思路，比如試著用特殊值代入，拿個計算器把“2”、“3”等數字代進去算，不要代“0.1”、“—1”這些數字，因為太特殊。實在來不及的話，那種計算量很大、很煩甚至還帶字母的題目 初中物理，不能用計算器的都可以放掉。
問：考英文我總是把握不好時間，經常到最后連都來不及寫，怎么辦？
答：考前那幾分鐘先看作文題，再看一下閱讀題，這樣做前面的時候就可以先給作文打腹稿了。做閱讀的時候多圈圈畫畫，這樣比較容易找答案。
中午該還是看書？
問：上午考完以后，中午應該睡覺還是看書？
答：考前要注意休息，盡量保證8小時睡眠。如果你有午睡的習慣，上午考完后，中午可以睡一覺。
問：我每次考試都很緊張，而且總是把題目想得很復雜，怎么樣才能讓自己不緊張？
答：中考前確實會緊張，但是考試時一定要學會放松，給自己一點暗示，告訴自己不要緊張。答題時，可以試圖去想一想出題人的意圖，就是說他要考察你的是一個知識點，把出題人意圖揣測透。把自己當出題者，想想為什么這么出，答題就容易了。
第一科考“砸”了怎么辦？
問：覺得第一科考“砸”了情緒受影響怎么辦？
答：考完的科目就要立即放下，你感覺答得不好的地方也許并沒有錯，也許只扣幾分，并不會影響大局，沒必要因為芝麻而丟了西瓜。另外，如果你感覺題目難，那么其他同學的感覺可能也是一樣的；你不會的，別人可能也不會。
問：考試不會控制時間，因此而慌亂怎么辦？
答：有的考生怕時間不夠用，急三火四地搶時間，結果往往出錯。凡大考時間都比較充裕，不需要刻意提高答題速度，以免造成不必要的失誤。答題時要按照“慢、慢、快”的原則，第一個“慢”是審題要慢，看清每一個題眼；第二個“慢”是思考要慢，把這道題的解題思路想清楚，想完全；兩個“慢”過后就可以“快”了，快速而準確地把結果寫在答題紙上。
考場有人問答案怎么辦？
問：考場上遇到其他考生問答案怎么辦？
答：遇到這樣的情況，考生要敢于拒絕，不要因為顧及情面而違反考場紀律，你必須記住，對抄襲者與被抄襲者的處罰是相同的。
如果“請求者”的一些做法干擾了你的考試，要及時向監考報告。
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