中考結束后，尤其是中考成績公布后，學生和家長都松了口氣，有的同學為了發泄心中的郁悶，將所有初中的教科書和筆記本統統賣了廢品，以示和初中生活一刀兩斷，其實大可不必，有的家長為了讓孩子放松，帶孩子外出旅游，甚至出國去旅游，調整心態、調劑生活，這無可厚非。睡睡覺、玩一玩、游游泳、打打球都是不錯的選擇。但是根據以往的經驗，有不少初中畢業生在暑期瘋玩瘋睡，晚上不睡，早上不起，整天看電視、玩游戲，醉迷網吧，得了假期綜合癥，上了高中，開學后完全不適應高中的生活。心收不回來，上課迷迷糊糊，學不進、聽不懂，成績直線下滑。

學生受罪，家長痛苦。中考結束后，學生閑置在家，怎么辦?我們建議家長和學生好好溝通一下，談一談中考的得與失，總結一下經驗和教訓，我今后的高中生活做一些準備，暑期生活可以分三個階段：

第一階段以放松為主，制定一個作息時間，不要打破正常的生活規律，并且要讓假期過得有意義：適當的體育鍛煉，恢復體力為三年的高中生活做好準備，還可以補充課外知識的缺失，到博物館、科技館、美術館、天文館參觀，拓寬知識面，還可以到各區圖書館和國家圖書館看看雜志、報刊，閱讀一些課外書增長知識，在條件允許的情況下，還可以到國內外旅游，游覽祖國的大好河山，看看外國人的生活習俗，豐富一下自己的生活閱歷。

第二階段，屬收心階段，暑期過半，面臨艱苦的高中生活即將開始，學習知識遺忘不少，為了做好初高中的銜接，必須把初中知識回憶鞏固一下，尤其是物理、化學、數學和英語，有的高中校開學后還要考試，按成績分班，所以復習一下初中知識很有必要。

第三階段，開學前一段時間，是為升入高中做準備的最佳時間，不少課外輔導機構有新的高一銜接班，由有豐富經驗的教師輔導，介紹高中學習方法，既有舊課的鞏固，又有新課的指導，很有必要。以物理為例，高中物理是初中物理難度的5倍，初中物理以現象教學為主，高中物理以理論教學為主，很多初中學生升入高中后，痛感物理之難，聽不懂、學不會，有不少高中生為此放棄理科學習改學文科。因此適應高中教師的授課，改變自己的學習方法十分重要，初中生以記憶為主，記住了，考試就可以考高分，而高中知識以理解為主，死記硬背的學生不會有好的成績。

另外還可以在開學前找幾本高一課本(物理、化學、數學等)認真預習，找一找感覺，為開學做好準備。

總之，中考之后的暑期要過豐富多彩，并且要過得有意義。

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