由此看來，要有好的記性，非得重復多次不可，“八”這個數字，可看做是在記憶過程中由量變到質變的界限。當然由于個人的情況不同，所看材料的內容不一，有人重復的次數可能要少些，有人可能還要多些。
有關研究表明，人的記憶按材料以及人對材料的理解程度，可以分為機械識記和意義識記兩種。數字、年代、號碼、姓名、拼音等類材料，本身沒有什么內在聯系，沒有規律可尋，只有依賴重復多次的方法才能記住，這就是機械識記法。年齡越小，這種記憶力越強。
而科學定義、定理、定律等，就要運用意義識記法了。這就是先弄清內容的內部聯系，在理解的基礎上記憶。對于中學生來說，主要運用意義識記法，但有時對某類文章理解水平有限，也可先用機械識記法記下來，慢慢去理解。
有一種增強記憶的閱讀方法，即“氣功態”讀書法。每到看書前，有意識地對自己說：“放開其它的，準備看書了�！�
深深吸一口氣，意想大地之靈氣由腳底、四周進入體內，上行聚于上丹田（印堂穴），輕輕把氣呼出，然后自然呼吸，全身放松，好像周圍什么都不存在，只有自己在靜靜地閱讀。
看完之后，合上書，再回憶一下有關章節，看看目錄，以加深印象。這種閱讀方法效果很好，其實它就是專心致志，重復記憶。
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