哈佛大學的米勒發現一個成年人往往可以一下子記住大約7種分散的“點滴”信息的事實之后認為，記憶的訣竅在于： 把你要記住的7樣東西組成一個大的總類別，然后再把具體的信息加到類別中去。以后記住7個類別的名稱，通過聯想你就能記住你先前歸屬于這7個類別的點滴信息。

對于有規律可尋的記憶內容，可采取按規律分塊而后集成（綜合）的記憶法去記憶它——記憶數量是隨著每塊內容的增多而增長的。例如，有的外語單詞初看上去似乎沒有規律可尋，但是稍加分析就會發現它們的內在聯系：

參觀　　 電視
Visit　　Television

學習一門語言文學的最短最佳的途徑，是掌握它的詞根，詞根及其包含的意義是英語的

基礎。如果把Visit分成兩塊（Vis和it）和將television分成三塊（tele、vis、ion）來記，而不是一個字母一個字母的死記硬背，就很容易記憶。不妨采用類似的方法記憶英語單詞。

當所需記憶的原型信息間有某種明顯相關的規律時，運用規律集成記憶法可事半功倍。其要點是善于分析與綜合，通過表面現象找出簡化后的內部關系。如：

原型信息1：
49162536496481

需記的原型信息總計為14個數字，明顯超過一次識記的最大數量7±2。死記硬背比較難記。分析發現這組數字是自然數22至92的依序排列，記憶起來就很容易了：

9　16　25　36　49　64　81
22　32　42 　52　 62　 72　 82　 92

123123123123

123321123321

先探究出第一組數字是“4個123依序排列”的規律和第二組數字是“兩個123321依序排列”的規律，然后再按照此規律記憶。電話號碼24361
一位朋友與愛因斯坦通電話時說：“我的電話號碼很不好記，是24361。”愛因斯坦馬上回答：“這有什么難記的！兩打加19的平方就是了。”大家算一下，兩打是24，19的平方是361。如此一來，原本沒有聯系的幾個數字產生了聯系，有助于簡化我們的記憶。

原型信息4：

清軍于1644年入關，占領北京。

一想起4乘4等于16，就聯想起清軍入關占領北京的時間了。

注意：此法僅適用于在瞬間能發現需記信息間顯而易見的簡化記憶的關系情況下。否則，還將因此而延遲記憶，增加了大腦的額外負擔，造成腦力的虛耗，得不償失。

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 /jiyifa/12067.html

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